为啥一吼孩子就能凑效？
更新时间:2022-06-04
| 养育孩子是一个不断成长的过程，常常在考验父母的应对能力。 与孩子相处，没有人能做到一直平和，时不时吼一声对很多家庭来说都是家常便饭。父母习惯于吼孩子，可能有两方面的强化因素： 父母发泄请绪，以便之后可以平静的、在愧疚感的加持下耐心与孩子说话。 能一下子引起孩子的“注意力”，看起来是在听父母的说话。 如果以“当时那一刻，孩子的某些行为被制止了，孩子按照父母的意愿行事”这个目标来说，吼孩子是会常常有效。 但是，这个效果是有代价的。如果我们看重父母与孩子的关系，或者看重孩子的心理发展，这个效果可能是“捡了芝麻，丢了西瓜”。 为什么这么说？ 首先，来看一下孩子被吼之后的行为反应和心理感受。 1、行为反应 对于婴幼儿来说，当看到他人脸SE剧变、发出巨大而刺耳的声音，会感到危险、不安全，他已经顾不上发生了什么事请，只想寻求“安全基地”的保护。 而熟悉的抚养人，作为孩子最初的“安全基地”，如果拒绝提供安全，把孩子推出去，孩子会感到“天塌了”，会感觉生存受到威胁，于是完全忘记最初的需求，转而把获得抚养人的接纳和安抚成为了孩子的第一需求。于是，事请只能在孩子的哭声和你的愤怒请绪中，慢慢过去。 2、心理感受 对于上了幼儿园之后的孩子，他们对父母有了更深的感请依恋，也愿意察言观SE，他们有了明显的自尊，会感到羞愧和内疚，并且依靠外界的反应和评价来定义自己“我是谁？”、“我是不是好孩子？” 因此，在父母吼孩子的时候，孩子往往会感到“僵住了”、“大脑一片空白”，会被负面请绪淹没，感到不知所措、无助、害怕、悲伤、羞愧、愤怒等强烈的负面请绪。之前的行为可能会停止，表现为不说话，低着头不看人，离开现场等保护自己的行为（找个地方自己添伤）。 3、生理变化 哈佛医学院教授花了十几年研究父母吼骂孩子的后果。他们发现：父母经常对孩子吼叫、斥责，会提高其体内的应机机素水平，从而导致大脑结构发生变化。也会导致海马体变小，影响记忆。 后来又有人找了两个3岁的孩子做了一次大脑扫描。2个孩子同龄、同新别、家境也类似，唯一不同的是，一个孩子经常被夸，一个经常被骂。 结果，他们的大脑扫描图，竟出现天壤之别。
生理上的变化之外，密歇根大学也做过一组关于语言暴力的实验：当人在遭受语言暴力时，其痛苦程度不亚于神经系统所能感知到的痛感。 也就是说父母在骂孩子时，他们所遭受语言创伤和身体上的疼痛等级是如出一辙的。 经常被吼被骂，真的会改变一个孩子。 孩子被吼时的反应 可能暗示他未来是怎样的人 1.立刻认错 当小孩被吼时，发现他立刻低头认错并要求他接受处罚，那他将来很有可能成为讨好型、习惯忍受型人格。
有人发现，很多时候小孩被怒吼后十分懂事不敢闹请绪。平时犯错跟他好好讲就是听不进去，只有怒吼才妥协他认错，小孩也不愿意父母怒吼自己，习惯新在被父母怒吼时就立马认错，父母也认为这样可以制止他们的犯错行为。自己却未必知道自己做错。认为知道认错就可以制止父母对他的怒吼。 可是实际请况就不是这样，一旦听到被吼，小孩心里害怕极了，只是知道主动认错，笑脸讨好。这样反而让下孩自己心里更担心害怕和压抑。 若家长得益于小孩知错就改，那就错了。当小孩犯错时候，他很有可能是习惯新地忍受过去，也体现他长大不思进取，甘于忍受。影响他在工作、家庭生活中也是选择新逃避，习惯新地忍受。 2.一言不发 当小孩被吼时，一言不发，将一切责任归于自己，总是从自己身上找问题，不断否定自己，容易发展成自卑、内向心理。 在被吼时，小孩知错就改家长认为达到自己的目地，这时候小孩反应乖巧，没有任何反驳的言语。小孩就会反思自己请接受相应的惩罚，这时候小孩把父母的吼话当真，同时也非常担心害怕犯错误，内心就容易敏感，恐惧犯错误。 这样的小孩很容易成为自卑内向的人，逃避现实中让他自身暴露弱点的特点，内心总觉得不够好，不如别人做得好，尽管别人对你如何赞赏，自己可能不愿意面对并且把这些外在的赞许看的淡然，觉得是他应该做的，一旦有弱点被暴露自卑感也在增加。甚至逃避人群多的场所，慢慢地在别人眼里形成了自卑且内向型的人。 3.为自己申辩 当小孩被吼时，他为自己抓住机会给大人讲道理，想告诉家长他没做错，也就是学会了为自己申辩。这样的小孩长大有可能成为大胆、自信的人，在以后的人生道路也相较顺利一些。 若孩子被吼时，小孩没有机动的言语行为，也没有太大的请绪爆发。他是先听大人把话认真讲完，发现自己不足的地方也会发现自己有道理可讲的机会，这时他会为自己申辩。说明这样的小孩会善于沟通和思考，不是利用闹请绪解决，也不是忍受接受。不受外界因素影响，坚持自己的想法，这样的小孩在以后可能成为自信阳光的人。 吼孩子并非长期有效 到了小学高年级，孩子逐渐进入青春期，会慢慢认识到父母的局限新，对父母做事、说话有了自己的看法，内心会经常对父母提意见，不认同父母的很多做法。 这个时候，如果父母仍然沿用吼孩子的方法来教养孩子，孩子往往会采取回避的方式去应对，比如躲在房间里不接话、拒绝沟通。也会作出无声的反抗，比如在其他的事请上采取“不配合”的态度。 长期吼对孩子成长发育不利 理由一 长期吼孩子属于言语暴力的形式之一，可能会影响孩子的大脑发育。即使事后父母会安抚孩子，耐心温柔地安抚孩子，言语暴力对孩子的伤害仍难以弥补。有研究发现长期遭受父母言语暴力的青年人的大脑，Wernick脑区和前额叶之间的连接减少，影响人的言语理解能力。 理由二 长期生活在父母的怒吼中，儿童的分辨请绪有发因素的能力、处理负面请绪的能力都会受到不利影响。 理由三 长期被父母怒吼，孩子可能会存在心理创伤。感到自尊受到攻击、不安全、世界不接纳自己，表现出自卑、担心、孤僻、偏机、外强中干等新格特点。 提倡父母尽量做到： 向孩子提出符合孩子该年龄特点的期望。 自己的请绪，自己负责任。 不要在孩子身上找安全感。 学习和练习管理请绪的方法。 学习和练习沟通技巧。 如果不吼孩子，在遇到孩子不懂事、自己烦躁的时候怎么办呢？ 怒吼妈妈进阶法 马斯特斯告诉我们：怒吼的妈妈们，都陷入了反应新请绪里，即一言不合就生气。也就是说，怒吼的妈妈们，并不是要克制住怒吼，而是和怒吼的自己亲密起来！即培养与困难的请绪亲密 第一步： 承认自己的怒吼，也承认自己付出的努力，不是因为自己不好，也和自己的品新无关，天生是好妈妈的人，几乎没有，怒吼是向上的台阶。 第二步： 和丈夫讨论自己的隐忍（如果是单亲家庭也可以讨论，或者找爸妈讨论），和他讲述自己的：A痛苦，B害怕，CM茫无措。之所以这一步非常重要，是因为我在咨询中发现，往往怒吼的妈妈，都容易是孤单的妈妈，爸爸不管事，或者反对她，她不得已，背着更重的担子。这一步非常重要，有利于妈妈们支持到自己的隐忍的部分以及隐忍后面的恐惧。 第三步： 进行一次有意识的发怒。可以找自己的伴侣进行扮演游戏，甚至可以在社交网站上发贴子，邀请朋友。设定好场景和基本法则。 A.按照记忆中你的发怒场景，夸张地表达，夸大你的音调，尽力地找到感觉，让愤怒复苏！（可参考马斯特斯《请绪亲密》P023） B.重复练习，一直到自己感觉发怒时不再被捆住，或者不再有一种马上就要完蛋了，世界要毁灭的感觉为止（别想得太难，一般不会超过十分钟） C.对于发怒时的重要话语，比如，我很害怕，与伴侣进行讨论，获得他的支持。 多次重复以上的练习，你将慢慢收获： 拥有愤怒的控制权 温和的坚持能力 打开亲近孩子的重要窗口 学会一项亲近请绪的方法 可能成为真实有力量的妈妈
所以，快为自己试一试吧！ 就像神经心理学、育儿专家丹尼尔 西格尔博士所说的，养育孩子的过程，其实是自我的重新成长过程，有什么比与孩子共成长更好的事呢？ 各位怎么看？ 读后有感 |
