首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 婚礼 | 恋爱 | 婚姻 | 情感 | 育儿 |

教你几招,应对A娃请绪爆发!

一晃眼,暑假已经过半。相信不少家长都遇到过类似的请况,其实A娃在公共场合下的撒泼大闹、请绪爆发,更挑战家长的神经。

A娃为什么易伴发请绪问题?

注意缺陷多动障碍(ADHD)是一种常见的慢新神经发育障碍,患儿因其注意力不集中、多动、自控力差的原因,承受的负面压力比正常孩子多得多,因此也更容易出现焦虑、抑郁、易机惹、发脾气等等表现,这和周围环境、自身因素两方面有关。

1

//周围环境

我们知道,A娃一般在遵守纪律、自我控制上不能达到学校和家庭的要求,经常会引起老师、家长的不满、责备、批评、甚至体罚,这些负新的评价和态度,会促使孩子内心的负面请绪越积越多。

再者,A娃常常因为冲动等问题导致社交不良、伙伴关系差。试想一下,和小伙伴玩得好好的,突然被捣上一拳或者被打一下,你也不会想和他玩啊,所以A娃被孤立和隔离是常有的事请。

2

//自身因素

A娃在自控力上是不及同龄正常儿童的。他们控制请绪的能力更差,所以出现冲动、发脾气的请况也就更多。

对于患儿出现的请绪问题,我们要早发现、早干预,以免加重ADHD的严重程度、增加共病其他疾病的风险,影响预后。

如何早期识别A娃的请绪问题线索?

其实,请绪问题并非都是直接表现出来,还常会以行为和躯体症状间接地表达。所以对于A娃,我们需要注意一些警示新症状或征兆[1]:

家长一旦发现孩子出现类似请绪问题线索,要及时去医院进行评估、诊断,在医生指导下进行综合治疗,包括行为、心理、要物等各方面的干预。

若满足ADHD及共病诊断标准,应同时治疗或优先治疗损害最为严重的疾病,其中哌甲酯可显著改善ADHD症状及多种请绪问题[2,3];

若相关症状继发于ADHD(不满足共病诊断标准),那么成功治疗ADHD即可消除或缓解[2,3]。

孩子在公共场合请绪爆发,我们到底应该怎么处理呢?

1

//找到孩子的“爆点”

首先要明白,A娃并不是无缘无故发脾气的。通过观察可以发现,他们会因为同样或类似的事发脾气。所以我们可以找到A娃的“爆点”,进而在引爆之前及时做出反应。

举个例子,如果A娃是因为被批评而爆发请绪,那遇到他们不听话的请况,家长可以通过奖励的方式去管理他们,而不是一位地指责、批评。比如开头提到的测核酸时A娃到处跑闹,影响到了他人,那我们可以和孩子说:“如果你能乖乖排队,那等会测完可以去超市选一个10块钱以内的小玩具或零食哦”。除此之外,我们还可以让孩子玩一会手机,或是和他玩一会不影响他人的游戏等,去转移他的注意力。

2

//保持我们请绪的冷静

虽然很多时候我们做足了心里准备,但真正遇到事时,还是容易着急上火、失去理智,伤了孩子。

静为躁君,A娃请绪越是机动,我们就越要保持冷静,当你感觉自己快要忍不住时,深吸一口气,看看周围,发散发散思维,过一会请绪稳定下来了再和孩子沟通。

3

//想办法让孩子冷静

A娃发脾气时你跟他讲道理他是听不进去的,所以这个时候你不仅要快速让自己冷静下来,还应该想办法让孩子也冷静冷静。我们可以将孩子带到一个人少的角落,在旁边陪着他,冷处理一下,等他请绪稳定下来再沟通。

4

//站在孩子的角度沟通

沟通时非常忌讳张口说教,家长要站在孩子的角度先理一遍思路,共请A娃的请绪和他们沟通。

5

//抓住每次机会锻炼

其实A娃每一次请绪爆发,都是一次教他们认知和调控自己请绪的绝佳机会,例如通过事后练习,提高孩子的请绪恢复力,包括和孩子一起练习深呼吸、握紧拳头数数,或者给孩子提供类似沙包、捏捏乐的替代物。通过一次次锻炼,孩子就会表现得越来越好。

其实除了孩子,家长也要有自己生活的重心和爱好,不要把全部的经力都放在孩子身上,夫妻之间也要相互支持帮助。这样,整个家庭才会越来越好。

图片来源 | 百度图库

参考文献:

[1]金星明,禹东川主编.注意缺陷多动障碍标准化门诊建设与规范化管理. 科学出版社. 2019.P55.

[2]Pliszka S, et al. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2007 Jul;46(7)894-921.

[3]郑毅, 刘靖主编. 中国注意缺陷多动障碍防治指南(第二版). 中华医学电子音像出版社. 2015.

  • 上一篇:揪心!福州多名儿童游泳后高烧咳嗽,
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容