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利用假期培养自律娃,看这一个就够了

暑假孩子们犹如出笼之鸟,无不欢呼雀跃。

但暑假对于孩子的学习来说,是一个不小的敌人。

同时也是孩子们打翻身仗的关键时期,是胜是败取决于他是否自律。

有句话说得好:“一个人有多自律,就有多强大。很多时候,我们的对手并不是别人,而是自己。”

请家长一定要告诉孩子:自律者出众,懒散者出局!

所有优秀的背后,都是深到骨子里的自律!

时间管理规划表

美国老师对3-12岁儿童时间管理的建议

制定时间表,对孩子进行时间管理,让孩子习惯每日流程,因为小孩子是非常喜欢规律和重复新的活动的,当他们知道并且习惯每天应该做什么的时候,他们就会逐步养成习惯。

塑造孩子自律行为

培养孩子的自律能力,是需要花费很长的时间和经力的过程。

我们不能给孩子定了一个计划表,就指望着孩子突然就能在完全无提醒的状况下自己全部完成。

刚开始,父母要在一旁提醒孩子去看一日活动图表,在执行的过程中适当提醒和帮助,直到孩子能够习惯新的自己看图表并且完成每一个任务。

当孩子自律能力逐步提高的时候,他们就会不太需要我们的提醒,甚至不太需要图表就可以自己独立完成。

学会赞美孩子

不要吝啬对孩子的称赞。

在当孩子做出良好行为的时候,不管这个自律行为发生了一次还是两次,具体而真诚的称赞能够鼓励孩子继续坚持这种良好的行为。

她去超市只选择了自己需要的东西,称赞她提前规划好的良好行为。

她未经提醒主动完成了作业,称赞她妈妈未提醒之前就已经在学习,做的真棒!

每一次细节化,具化的称赞,不仅让孩子受到了鼓励,还很直接地告诉了孩子我们希望经常看到的你良好的行为,鼓励孩子继续加油!

延迟衣望满足

不要总在第一时间满足孩子的愿望,适当延迟满足孩子衣望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么,注意培养孩子克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换,有成绩才有奖励。

要学会拒绝孩子的要求,特别是在哭闹的请况下提出的要求,即使是合理的要求,也要拒绝。孩子必须学会好好说话。

教孩子解决问题的技巧

培养孩子解决问题的能力,是孩子自律习惯养成中非常重要的一个环节。

当孩子缺乏解决问题的能力时,他们在面对问题时,往往会不知道怎么办而选择停下来。

当问题出现时,简单的问题我们用替代方案来解决。

比如孩子上学因为各种挑衣服,总是迟到,我们可以前一天晚上就把衣服挑好放起来。

孩子放学回家写作业磨磨唧唧想要先看电视,我们可以设置比如作业写完之后,除了可以看电视,还能得到一个其他的奖励(比如贴画等可以延迟满足的奖励),这样让孩子有更大的动力去做这个事请。

但是,简单的替代方案无法解决问题,或者问题比较复杂时,我们就需要教会孩子解决问题的步骤,以及和孩子经常练习:

1、找问题

找到问题并且勇敢的说出来是非常关键的第一步。

这一步需要我们和孩子反复练习,也需要父母对孩子存在的问题进行接受,而不是指责。

为什么我在幼儿园没人和我玩?

为什么我不爱做数学?

为什么我不喜欢学英语?

......

2、讨论解决方案

找到问题之后,和孩子一起讨论不同的解决方案。

比如很多同班的小朋友不和她玩的问题。

我们当时列出的解决方案有:

1.不和我玩我自己玩

2.妈妈去告诉老师,找老师帮忙

3.在家练习其他孩子玩的游戏,然后第二天上学时加入到他们的游戏中

4.寻找一个自己的好朋友

5.自己发起一个游戏,吸引孩子们加入到她的游戏中去。

父母的自律

孩子最好的老师,一定是父母,孩子是父母的缩影。

我们在看电视却要求孩子学习,

我们在刷手机而要求孩子读书,

我们经常发脾气朝孩子吼叫却要求孩子遇事不吵不闹,

我们都做不到,一个未成年的孩子,怎么做得到?

我们的自律习惯,孩子会通过观察我们,进而开始模仿。

日本艺术家山本耀司来说:“我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的。”

遵守规则

想要孩子自律,我们要从小就培养孩子遵守规则。

遵守规则,是培养自律的基石。

无论在家中还是幼儿园,不是孩子想要什么,父母或者老师就要给什么的。

一味地满足孩子,只会让孩子更加无法自控。

孩子想要看动画片,那就提前定好规则,只看15分钟,到时间就要关。

通过规则让孩子知道,想不想做和能不能做不是一回事,每个人的行为都必须在一定的规则和边界内。

最后

我们的孩子,不是我们的附属品,更不是我们未完成梦想的接力者。

想要教育好孩子,必须把孩子当成独立的个体,一个完整的人来看待。

康德说过的,“自律即为自由,自律是最大的自由”

我们对孩子的约束总有一天会消失,而孩子对自己的要求才是永久幸福和自由的源头。

*图片来源网络,如有侵权请联系删除,谢谢

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