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手臂粗的女新

都不敢穿露手臂的衣服

那么，如何减去

“掰掰袖”（肱三头肌）上

的肉肉刻不容缓

五个B位告别“掰掰”肉

针对上手臂粗，即“掰掰袖”的问题，可以使用“组合拳”，通过三钟针灸方法进行改善。

毫针施针

选取两个B位：

臂臑B：为手阳明大肠经的B位，位于外横纹上七寸位置，三角肌的前缘；

三焦经的臑会B：位于三角肌的后缘位置。

上述两个B位，可用毫针进行局部刺机，施针时间为20~30分钟。