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三十岁其实肌肤状态也只是相较于二十几岁有所下降，这个时候我们护肤上手法很重要，以前可能随便在脸上将护肤品涂匀就可以了。那么现在的我们使用护肤品就更加需要注重手法了，比如眼周和法令纹这些地方，一定要好好地按摩提拉，长期坚持会有比较明显的改变，但是手法一定要先学习一下，不然可能会起到反作用哦。

养成早睡的习惯

好好睡觉是最好的养肤习惯，因为很多肌肤问题都是伴随着睡眠不好所产生的，有的朋友很喜欢熬夜看剧看小说，但是这些都是快乐一时，但伤害皮肤的习惯哦，所以一定要尽量的改掉，睡眠充足我们的经神面貌都会很不一样，首先看起来就很有经气神，而且长期早睡对我们的皮肤很好，像熬夜会导致的长痘啊，黑眼圈啊都不会找上门来，所以想要皮肤好一定要早睡

年龄虽然是不可逆的，但是我们的可以通过这些小办法，让我们的青春停留的时间更久一些。