关于高血脂的这些误区，你是否陷入其中，建议多了解下(3)
更新时间:2022-11-22
| 不得不承认，高血脂和饮食有着一定的关系，但是不节制的饮食习惯只是高血脂的有发原因之一； 生活作息不规律、病毒感染、运动量匮乏、经神压力过大等等也会有导高血脂的发生，同时如果家族中有较多人患有高血脂，也会导致患病概率增加，因此并不一定都是吃出来的。
雷区五、吃要就能控制高血脂 与高血糖和高血压不同，高血脂单单靠要物是很难控制的，想要明显降低血脂就一定要从饮食和运动方面下手； 因此不能抱着侥幸心理，认为如果血脂高了吃要就可以，应该保持科学的饮食结构以及合理的运动量，才有助于增强身体对血脂的代谢。
雷区六、儿童不会得高血脂 这同样也是一个误区，其实在临床医学上已经发现很多儿童会患上高血脂了，因为现在父母普遍很在意孩子的营养，一味的补充可能反而导致孩子摄入的热量过高； 最后导致血液中的血脂超标，患上高血脂。因此即便是儿童也应该定期检测血脂水平，避免高血脂的发生。
以上六点就是关于高血脂的常见误区了，由此可见，高血脂是不分男女老少的，只要饮食不节制、运动量低、家族有遗传因素、压力大或者病毒感染，都有可能会导致高血脂的出现，并且吃要难以控制，所以一定要走出误区，尽早进行预防。 |
