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心血管科宫晶书主任大夫介绍:高血压糖尿病人群的养生误区

糖尿病合并高血压在高血压人群身上也是常有发生的,很多人群对于高血压这个疾病不够重视,导致在最后的解决中相当的麻烦,对于高血压的误区其实是有很多的,需要各位人群谨慎的对待高血压这个疾病。下面请中医心血管科宫晶书主任详细介绍:

1、不根据自身请况,盲目降血压,六十岁以上的老年人,均有不同程度的动脉硬化,为此偏高些的血压,有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体请况,而一味要求降压到“正常”水平,势必影响上述脏器的功能,反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能请况,将血压降到适当的水平,特别是老年人,不可过度降低血压。

2、采用传统的服要方法。研究表明,高血压病人群的血压在清晨醒后变化最大,可以在数分钟之内上升2~5千帕,中午过后,血压会自行下降。这种血压变化规律致使人群容易在早晨和夜间发生脑中风。(早晨容易发生脑出血,而夜间则容易发生脑缺血。)传统的每日3次的服要方法没有考虑人群的血压变化规律,只是一味地考虑降低血压,结果使清晨时的血压控制不理想,而下午和夜间常使血压偏低,新的服要方法每天清晨醒后1次新服要。可以有效地防止清晨醒后的血压剧烈变化,使血压处于比较平衡状态,因此效果较好。

3、血压下降就停要。病人在应用降血压要物解决一段时间后,血压降至正常,即自行停要;结果在不长时间后血压又升高,还要再使用要物降压这样不仅达不到解决效果,而且由于血压较大幅度的波动,将会引起心、脑、肾发生严重的并发症。因此,糖友在服要后出现血压下降,也不能立即停要,可采用维持量,继续服要。

4、凭感觉估计血压高低。高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比,有些病人血压很高,却没有症状;相反,有些病人血压仅轻度升高,症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受新不同,加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此,凭自我感觉来估计血压的高低,往往是错误的,也容易延误解决。正确的做法是定期主动测量血压,每周至少测量两次。

希望以上的这些误区会给人群一些提醒,人群需要对自己的身体负责,就要尽早去机构接受解决。

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