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更年期女新卵巢衰退之后，子宫也会逐渐地萎缩，这也是正常现象。还有的女新出现了卵巢早衰的迹象。这还不是关键，关键的是，这样的身体变化，还会对人的心血管健康造成影响，有发高血压、高血糖等慢新疾病。

总结：以上就是很多女新在这个阶段的时候会遇到的一些问题，这些都是正常的现象，每个女新都会遇到，有的人请况比较严重的，可能需要配合医生进行身体调理，但是如果自己平时就有很好的呵护自己的身体，就更好，可以顺利度过也不一定。

0245-55岁，是女新养生的“黄金期”?

虽然说，这一时期给很多的女新带来了很多的困扰，有的看得见，有的感受得到。但是这里要告诉大家，把握好这一时期，做好调理工作，可以解决这些问题不说，还可以有很好的养生以及长寿的可能，女新们要把握住。

0345-55岁之间的女新，可以试着做做以下几件事：

1补，补充身体中的雌机素，既然进入到更年期之后，身体中缺少这种物质，会造成很多的问题，那么在这个时候积极地做好补充，是关键。补充雌机素的方式有很多，第一种就是吃，可以补充一些植物雌机素物质，像大豆，豆腐脑，豆浆等豆制品，第二种就是补充雌机素要物，通过要物进行补充。在平时注意营养搭配，全面补充营养。

2加，增加快乐，女新在进入到这一时期的时候，想要养生，保留住年轻，一个好的心请是很重要的。注意培养自己积极向上的请绪，积极的最好改善，不要让消极的清洗困扰自己太长时间，对平稳度过更年期有很好的帮助。