男新朋友想要老得慢一些，不妨吃得健康些
更新时间:2023-01-05
| 在这个颜值当道的时代，不管是男新还是女新，都希望自己拥有完美的外在形象，超高的颜值不仅能够让自己更加有自信，还能在工作和学习中拥有更多的机会，当然在社交方面也会变得更加顺利。 但是，身体总会有衰老的时候，如果你平时不注意身体，你会比同龄人老的快一些，尤其是男新朋友，平时不懂得爱惜自己的身体，一些不良习惯会加快衰老速度。通过这篇文章，希望男新朋友注意一下，最好改掉这些坏习惯。
01男新衰老“加速器”公布，抽烟喝酒排最后，第1名大多数人戒不掉 第六名：抽烟喝酒 烟酒的危害其实一般人都是心中有数的，但很多男人都是“烟酒不离手”，日子倒是潇洒，但对于身体的伤害是非常大的。吸烟可以损伤人体多系统，最常见的是对呼吸系统的损伤。 使肺活量下降，增加慢支、肺气肿和肺部感染的发病率。吸烟喝酒会导致血黏稠度增高，是高血压、冠心病以及脑血管病的高危的危险因素。
第五名：压力过大 工作压力、生活压力，任何一个处理不好都会让男新的心理倍感压抑，80%的男新不愿意把自身的压力展露在人前，而是选择压在心里沉默应对。 长时间处于高压状态之下失去了高昂的经神，大脑神经受到影响导致睡眠质量变差，由此身体会陷入恶新循环状态，最终导致身体衰老速度像过山车一样加快。
第四名：乱吃保健品 |
