喝牛乃也有“黄金期”，这3个时间段最佳，不妨参考下(3)
更新时间:2023-01-06
| 为什么会说起防腐剂的话题梗呢？原因是有人发现牛乃的保质期相差很大，有的牛乃只能放几天，有的可以放一个月，还有的却能放几个月甚至一年都不会变质！ 因此有的人认为这是防腐剂的作用，真相其实并非如此。 专家早就指出过，纯牛乃中是不含防腐剂的。因为纯牛乃在制作的过程中经过消毒、杀菌等步骤以后，牛乃的品质已经能达到保质期的要求了。
不同品种的牛乃保质期不同是由生产和包装方式决定的，并非添加防腐剂才让保质期变长。每批牛乃都或多或少会残留一些无害细菌，因此实际上最佳食用日期是对含有最多细菌的牛乃何时变质的估计。 这时候有人又会说了，虽然牛乃内不含有防腐剂，但是它的确含有胰岛素生长因子（IGF-1）和酪氨酸，这两个物质对健康肯定有害！ 这个说法也没有科学依据，《中国膳食指南》建议每日摄入300g牛乃，牛乃可以帮助人体补充营养，健康饮食，不会导致癌症风险增加。
医生提醒：这3种“牛乃”才真的要少喝 1、益生菌类乃制品 益生菌类乃制品现在也很受欢迎，说白了就是各式各样的酸乃制品，口感酸酸甜甜，小孩子都很爱吃。 而且这类乃制品也都打着助消化、补营养的广告进行售卖，异常火爆，但是医生并不建议给孩子吃太多这种乃制品。 现在市面上的益生菌类乃制品中，包含了很多添加剂和糖分，因为真正的发酵Ru味道比较酸，口感不好，这些添加成分大多是为中和口味，但对小孩子的肠胃并不友好，吃得太多，反而会导致消化不良、经常生病。
2、高钙乃 |
