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虽然自来水有经过自来水厂杀菌，但是里面同样会有一些微生物、细菌存在，一般需要将自来水用过滤工具先过滤一遍，然后用水壶烧开，等到温度适宜的时候才可以饮用。

经过高温烧开的自来水能够杀灭里面的细菌、寄生虫、微生物等，这样饮用之后才不会影响身体健康。很多人直接饮用自来水，长期有这种坏习惯，同样也会让身体健康受威胁。

3.等到口渴才喝水

与吃饭不同，人喝水的衣看远没有那么强烈，等你感觉到口渴时，你正一步步迈向TUO水的边沿，身体已经丢失大量的水分。

即便此时补水了，你的身体还是轻易出现留意力不集中、易机动、疲惫，甚至头疼等症状，所以喝水也要讲究未雨绸缪。

结语：看完以上内容之后，相信大家对于早起喝温水的知识也已经有了一定的了解。其实早起喝温水并不等于喝细菌，这只是很多人的误解而已，希望大家在平时都能养成晨起喝水的习惯，不过一定要正确饮用，这样才更有利于身心健康。