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本文转自：劳动报摘要：夏天天气热，可以自制一些杨梅汁冰饮料，解暑效果不错。

夏天天气热，大家容易感觉到口干舌燥、没有食衣，咱们可以自制一些杨梅汁，会有不错的解暑效果哦！

杨梅所含的果酸，具有消食解暑、开胃生津、助消化的功效。适当吃一些杨梅，可以帮助我们加快消化，提高食衣。此外，杨梅中的维生素C含量很丰富，可以促进胶原蛋白的合成，而维生素E还可以起到延缓衰老、美白淡斑的功效，所以平时适当吃点杨梅，可以让皮肤更加细腻有光泽，延缓衰老。