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其实这也完全不能怪中年的朋友，50年以来持续的脂肪堆积，加之肝脏的功能代谢减弱，自然身体脂肪的留存程度也会越来越高，体重增长在所难免。

但是一些“油腻”的中年朋友，对于自己的肝脏健康并不关心，这个时候正是保养器官，实行养生生活的时候，有些朋友不仅不能降低肝脏负担，反而会给其加重任务，例如频繁的参加酒席，偏向于吃高油高脂的食物，以饮食豪华为炫耀的资本等等。

这无意之中会让中年朋友的内心得到满足，但相对的，肝脏受到的影响也越大，过多的毒素和脂肪在身体沉积，肥胖的症状也就愈发的明显，还容易引发例如脂肪肝，酒经肝等常见恶劣疾病。

③“十人九秃”

对于大部分中年的朋友来说，尤其是中年男新，最为担心和烦恼的一种中年油腻现象，莫过于TUO发了。因为中年人年纪增长的缘故，身体的内分泌过程也在发生着些许的变化，雄新机素分泌异常，继而影响到MAO囊的生长状况，TUO发的问题也就愈发明显。

相信很多中年朋友都尝试过各种各样的生发手段，但效果都不怎么好，其实这是一种正常的生理现象，并不能够挽回，更多的是要通过饮食调理和生活作息的规制，达到养护头皮，缓解TUO发的目的，还请各位能够认识清楚，尽早的让自己养护头皮和头发的计划步入正轨。

以上三点，是比较普遍的中年朋友“油腻”的特征，希望对自己身体健康状况存疑的朋友，能够自行自查，如果发现类似症状，及时的对自己的生活和习惯做出调整，实行改善自己油腻现象的方法，才是首要的任务。

中年朋友如果“油腻”现象明显，应该如何进行改善?

①调整饮食，改善TUO发

上文有提到，TUO发往往是中年油腻最明显的特征，也是很多中年朋友首要解决的问题。