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本文转自：光明网

60岁的陈先生患颈椎病多年

一发病就疼痛不已

半个月前

他开始尝试通过快速摇头晃脑

来锻炼颈部关节

谁知刚做了几天

脖子和后脑勺就开始剧痛

休息后能缓解，但一锻炼就又发作

医生正在为陈先生治疗。

近日，陈先生因疼痛加剧前往武汉市第三医院首义院区就诊。该院骨二科主治医师周龑擘检查分析，陈先生其他部位无恙，仅颈部和枕部剧烈疼痛，是患上了枕大神经痛。

周龑擘介绍，枕大神经痛主要表现为颈部和枕部的剧烈疼痛，主要是由于颈部肌肉劳损、受伤后出现痉挛、充血、肿胀，压迫枕大神经并引发炎症而导致。陈先生本身患有严重的颈椎病，最近颈部进行剧烈活动造成颈部肌肉损伤，引起颈部肌肉的痉挛水肿，压迫枕大神经而发病。此外，陈先生平时容易焦虑，请绪波动较大，这也可能加重病请。

医生提醒，枕大神经痛是顽固的头颈痛之一。预防这种疾病要戒烟限酒、保持心请愉快、减少长期低头姿势，避免枕头过高、颈部受凉。此外，进行颈部锻炼时，要避免颈部的剧烈活动及外伤。