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连续高温天气来袭，这个时候出门，基本上都是----“出门两分钟，流汗五小时”。

毕竟炎热天气，人体为了自行调节人体内部温度，往往就会通过流汗等方式进行散热。

不过原本是一件极为普通的小事，偏偏就被人拿来说事，搞到流汗这件事似乎成为健康的一面镜子。

出汗多，真的能排毒吗？

暂且不说，人体本身没有那么多毒可以排，再加上出汗只是人体调节体温的一种手段，比如身体感觉热了，就会自己出点汗、带走热量。

即便是用什么方式出汗，汗里的99％的成分都是水，其他成分只占1％都不到，比如钠、钾、钙、氯以及尿素氮等，能与毒稍微沾点边也就只有尿素氮。

不过尿素氮多数都是通过排尿排出人体，汗液里那点量，几乎可以忽略不计。

动不动就出汗，实际上还真需要注意

平时出汗多或者少，多数都是身体自我调节，无需过于担心，只要感觉到自己身体舒服，出汗多少，都算正常的。

至于看到别人经常出汗，自己不怎么出汗，只不过是人家汗腺比较发达而已。

但如果汗多到一定程度，即便外界环境不怎么热也都能大汗淋漓，甚至已经严重影响日常生活中，那么就得需要。

或许是这些原因所导致的：

第一、气虚所致

中医认为，出现这种出汗的异常症状可能是气虚导致的。