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大蒜中含有一些糖和蛋白质、脂肪、维生素A、B、C等物质。大蒜还有止咳平喘的效果，大蒜还是治疗高血压的圣品。所以患有高血压的人可以吃一些大蒜。

04测量血压的注意事项有哪些？

1.注意测量血压的正确姿势

大家测量血压时，被测手臂应与心脏处于同一平面，双腿应平放不可交叉。目前最常用的测量血压姿势是坐姿和卧姿测量血压时，球囊的位置应与右心房水平高度相同。

2.袖带松紧适中

在测量血压的过程中一定要佩戴适合自己的袖带，儿童或偏瘦的成年人需要使用小号的袖带。如果是他过于肥胖或必为过大的患者，需要使用大号的袖带，如果袖带过紧过松都有可能会影响到血压的数值。

3.血压计的选择

自己测血压推荐用电子血压计，特别是上臂式的电子血压计，不建议用手腕式或者指套式。当然，也要选择合适的袖带，袖带有小号、中号、大号，手臂比较粗的有时候中号袖带绑不过来，需要准备大号袖带。