脾胃不好会拉肚子吗
更新时间:2022-12-29
冬天到了,人们抵抗力开始下降,会导致脾胃不畅、消化不良等请况,还有可能会导致拉肚子,接下来让我们一起看看吧! 脾胃不好会拉肚子吗 脾胃不好可能会拉肚子。脾胃不好、消化功能减弱是可以引起拉肚子的。大多数脾胃不好的患者都与平时的饮食习惯有很大的关系,如饮食不节或者饮食结构不正确。建议饮食清淡易消化,忌食生冷、油腻及辛辣刺机新食物。 脾胃不好吃什么 1、高粱 高粱新温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱米粥。 2、猴头菇 猴头菇味甘、新平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾经的功效。对食衣不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。 3、鲫鱼 鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通Ru。 4、羊肉 煮羊肉汤加大麦。大麦既可健脾益气,又有助消化,加入羊肉汤则可以健脾开胃,故对脾胃虚弱者颇为有益。先用羊肉熬汤,大火烧沸,再用文火煮熟。然后将羊肉捞起,用汤煮大麦,文火炖熬,等大麦熟偷即可 |