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国内的疫请已经趋于稳定，但是为疫请奔波劳碌的人民英雄不应该被忘记。张伯礼院士就是其中的代表。作为白衣天使，张院士不只是关心疫请发展，更在意广大人民群众的身体健康。他曾建议，40岁以后，不论男女，都要适量吃点叶酸，身体会受益。那么，会有什么好处？叶酸应该怎么补？今天，就一起来探讨一下。

补充叶酸，能有效控制H新高血压。

高血压是中老常见病，由于血压异常，患者经常出现头晕、胸闷等不适。血压控制不好，长年累月，会有脑出血的风险，寿命会因此缩减。但是你知道吗？中国高血压患者中，H型高血压患者占据一定比例。

而H型高血压的特征是，患者身体中同型半胱氨酸水平升高。当每升血液中的同型半胱氨酸含量大于等于10个微摩尔时，出现脑卒中的风险将是普通人的12——28倍。所以，H型高血压患者是脑卒中的高危人群，应该引起重视。

而H型高血压跟叶酸之间是有关系的，同型半胱氨酸是人体蛋白质代谢过程中生成的一种物质，一般来说是能够代谢掉的。但是如果在代谢过程中，存在关键酶缺陷或者代谢辅助因子，比如叶酸等。这种请况下，同型半胱氨酸就不能正常代谢，会在身体中堆积。