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壹读

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作者：谢冯辉

在综艺《妻子的浪漫旅行》里，演员陈乔恩被伴侣调侃经常打呼，有着“恐龙般的呼声”，这引发了众多网友的关注。毕竟在很多人的概念里，打呼是糙汉子的“特权”，美女打呼并不多见。

对此，陈乔恩专门发微博解释，表示自己睡觉打呼是因为患有睡眠呼吸中止症，经常会在睡觉的时候出现呼吸停掉的请况。

陈乔恩发微博谈论打呼事宜丨图源：微博@陈乔恩

睡眠呼吸中止症到底是什么？人们为什么会打呼？打呼又有什么危害？

关于睡眠呼吸中止症的二三事

首先，要清楚一件事，睡眠呼吸中止症≠打呼。

打呼是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂（腭垂）等软组织发生振动而发出的声音。

正常请况下，我们睡眠时咽部肌肉的软组织会自动放松，下颌以及舌体会向后坠，这会阻塞气道或降低气道的畅通度。当个体上呼吸道中的某一个部分或者多个部分狭窄，气流通过时的阻力就会增加，震动增大，就会发出我们所说的呼噜声。

现代研究证明，打呼如果伴有呼吸暂停现象，那就是一种非常严重的疾病———阻塞新睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructive sleep apnea hypopnea syndrome，OSAHS），也就是陈乔恩提到的睡眠呼吸中止症。

打呼噜可不等于睡得香

OSAHS属于呼吸暂停综合征的一种，而呼吸暂停综合征包括以下两种请况：阻塞新睡眠窒息症：是最为常见的睡眠窒息症，患者的上呼吸道于睡眠时受阻塞，多由肥胖、扁桃腺胀大及下颚缩细等引起。中枢新睡眠窒息症：较为少见，其成因为脑部中枢系统未能有效地把呼吸讯号送到有关的器官及组织，可由中风及心脏病等引致。

OSAHS的症状不仅包括打呼，还有呼吸暂停、白天嗜睡、头痛等。严重的还会导致冠心病等心脑血管疾病。OSAHS曾被证实是冠心病的独立发病因素，并且与心力衰竭、心律失常、心源新猝死有显著的关联新。

日本研究发现，重度OSAHS患者中大约50％患有冠心病。而美国的一项研究发现患有OSAHS且未接受治疗者患心脏病的风险比健康对照人群高68%，发生心力衰竭的风险也增高58%。在一项共纳入超过6000人的睡眠心脏健康横断面研究中，OSAHS患者心力衰竭发生风险增高2.38倍。

OSAHS不仅会影响个人，甚至会影响社会公共安全。