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正确TUO卸方法：

1、实施手卫生。

2、双手紧捏住颈后方的系带，拉至前方，用一只拉住，另一只手将头顶的系带拉下，注意过程中勿使口罩外侧触碰到面部和手部。

3、将口罩放置于垃圾桶内，实施手卫生。

注意事项：

1、建议选用一次新使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩，不宜选用其他材质的口罩（如丝质口罩、棉布口罩等）。

2、除了室内公共场所之外，当处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时，也要佩戴口罩。

3、当在医院就诊、陪护时，建议佩戴KN95或N95及以上级别的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。

4、运动时是否要戴口罩，要看环境、辨强度、察自身、选口罩，具体还是要根据自身请况判断，佩戴口罩时不宜做剧烈运动。

5、确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。

6、口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需要及时更换。

7、每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

8、佩戴多个口罩不能有效增加防护效果，反而会增加呼吸阻力，并可能破坏口罩的密合新。

9、在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

10、尽量不重复使用口罩，若确实需要重复，在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处。

11、外出携带的备用口罩要存放在原包装袋或干净的存放袋中。

规范双手卫生

手卫生，是洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。

牢记手卫生的“七字诀”：内、外、夹、弓、大、立、腕。

注意事项：