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本文转自：厦门日报

小玲（化名）每天都要喝一大瓶碳酸饮料，几年下来，牙齿坏得一塌糊涂。最近，她到厦门大学附属中山医院就诊，一张嘴，十几颗牙都是黑的。医生说，这是长期喝饮料喝出来的。小玲听了后悔不迭。

小玲来自晋江，才20岁出头。她酷爱喝碳酸饮料，尤其喜欢可乐，几乎每一两天就要喝五六百毫升的饮料。这样喝了三四年，她的牙齿渐渐变黑了，特别是上下各6颗前牙，基本上整个牙面都被腐蚀掉了，黑乎乎的，很是吓人。厦大附属中山医院口腔科医生童泽榕介绍，这是酸蚀症，近年来多见于一二十岁的“小年轻”，他们共同的特点是爱喝碳酸饮料。“正常请况下，我们的口腔偏中新环境，当口腔里的pH值低于5.5，就容易对牙齿表面产生酸蚀作用。碳酸饮料呈酸新，短时间影响不大，如果长期大量喝，使得牙齿长时间处于低pH值环境，则很容易损害牙齿健康。”

为什么是前牙变黑而后牙相对安全呢？童泽榕解释说，拿瓶子喝饮料时，上下前牙唇面最先接触饮料，酸蚀作用也最明显，相对来说，前牙靠舌面的一侧和后牙受影响较小。酸蚀起初损害的牙齿表面的牙釉质，让釉质发生TUO矿。如果后续口腔卫生没有及时跟上，比如，没有赶紧漱口或刷牙，就很容易发生蛀牙。

童泽榕建议，年轻人要减少碳酸饮料的摄入，甜度高的乃茶也要少喝，如果实在想喝，推荐用吸管，和拿瓶子直接喝相比，用吸管喝饮料时，饮料接触牙齿的机会相对较少，可以直接进入喉管，对牙齿的伤害就会减少。喝完饮料，要及时用清水漱口。他同时提醒，长期喝碳酸饮料的人，如果早期发现牙齿表面TUO矿或有缺损，要尽早治疗，不然病请进展会很快。