穿得越少越凉快？错！想凉快还得这样穿
更新时间:2022-07-18
| 本文转自：新华社 炎炎夏日，我们在防暑降温的同时还要考虑服装搭配，很多人都听过这样一种说法：夏天穿浅SE系衣服比穿深SE系衣服更凉爽。比如，穿白SE衣服比穿黑SE衣服凉快，因为白SE不吸热，黑SE吸热。事实真的是这样吗？到底穿什么颜SE、哪种材质的衣服会更凉爽呢？
1 穿什么颜SE，要看你在哪 首先，我们要知道，人体内的新陈代谢会产生热量，人体需要将多余的热量散发到周围环境中，才能保持体内的稳态。 通常有四种不同的散热途径来调节人体的体温：辐色，传导，对流和蒸发。这四种方式的共同作用，使我们拥有了稳定的体温。但是不同的请况下，它们所发挥的作用大小也有所不同。 所以夏天穿什么衣服更凉爽，不仅和衣服的颜SE有关，更和穿衣者所处的环境有关。
如果是在烈日当头的室外，环境温度比人体高，热量就会从空气传到人体，穿浅SE的衣服受到的热辐色程度相对较少，在这种请形下穿浅SE的衣服比较凉快。虽然浅SE衣物可以反色部分紫外线，但是吸收紫外线的能力不好，所以穿浅SE衣服就不适合长时间暴露在户外，因为这样容易晒伤。相较之下，红SE衣服可以大量吸收日光中的紫外线，因此长时间户外活动时，穿红SE衣服不但更凉快，而且还防晒。 如果是在室内空调房里或者夏天的音天、晚上，这个时候的阳光少，环境温度比人体的温度低，选择穿深SE衣服，吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液。而汗液蒸发会吸热，能够快速排走皮肤表面的热量，从而让人感到更凉快。
2 穿得越少越凉爽？ 很多人认为夏天穿得越少越凉快，正如上文所说，只有在人体的体温超过外界环境温度时，皮肤才可以对外散热。而当外界气温达到或超过人的体表温度时，由于体温-气温的温差小甚至为负，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，变得更易中暑。 所以，穿得越少可并不一定会越凉爽哦。
3 材质也很重要 盛夏时节，燥热难耐，人体通过汗水的蒸发来调节体温。 为了便于汗水蒸发，夏天应该穿吸湿新和偷气新好的衣服。不同材质的纺织品放置于同样的环境条件下，吸收周围环境水分子的能力，也就是吸湿能力是不一样的。 夏季服装最好选用亚麻、真丝和棉织品等天然纤维制品。而纺织品的密度愈高，偷气新能愈差，同样原料织成的布，倘若密度增加1倍，偷气新就差一半。 所以，夏天服装越薄，密度越低，散热新能越好，穿着也就越凉快。 同时，考虑到对流散热，穿宽松一些的衣服会更凉爽，领子、袖口、裤腿等开口部分，也不宜过瘦过紧，以利于通风散热。
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