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立冬过后，气温说降就降，大量的季节新疾病也容易出现了。一些病菌也开始出现，让人防不胜防。在这样的季节里面，大家可一定要注意保重身体。为了让大家可以安心地度过这个寒冷的冬季，下面就给大家介绍一下枸杞这种秋冬滋补品以及怎样搭配枸杞来保护肝脏。

最近网上流传最广的大概就是保肝喝枸杞水了，不是他们胡说，这枸杞泡水还真的可以养肝。因为枸杞里面含有的物质可以降低人体内谷内转氨酸这种物质，这种物质如果过量，对人体会造成一定的伤害。而且枸杞里面的一些物质还可以排除肝脏里面的一些毒素。此外，枸杞含有丰富的维生素跟胡萝卜素，这两种东西对眼睛来说就是神一般的存在，因为这两种东西可以改善视力，对睡眠也有一定的促进作用。

这种组合应该是比较常见的，红枣这种东西也应该是大家比较喜欢的一种食物了，红枣有种神奇的补血功能，在补充血红蛋白方面可是一个小专家。枸杞跟红枣搭配在一起，可以拥有改善身体气血的功能。一方面枸杞可以清除肝脏里面积累的一些毒素，另一方面，红枣可以改善人体因为肝脏毒素积累过多引起的血红蛋白不足请况。所以建议拿枸杞泡水的时候加一些红枣片。

在很多人的眼里决明子应该是做枕头的东西，这个没错，但决明子不仅仅可以制作枕头，它还可以泡水喝，而且决明子对肝脏也有着排毒的效用。加上枸杞（前面也提到枸杞可以排毒），这两者就可以强强联合了，在排毒这一方面简直是完美的一种存在。如果经常拿它们一起泡水喝，相信肝脏里面的毒素会减少很多。

菊花泡水喝，枸杞也可以泡水喝，这两种东西要是一起泡水喝的话，会产生强强联合的效果。菊花里面含有丰富的维生素以及一些微量元素，对促进血液循环、改善视力以及缓解肝毒都有一定的效用，加上枸杞，效果更佳。有条件的话，建议大家可以去试一试，效果真的很不错。

好了，关于枸杞的一些搭配就说这么多了，希望你们可以好好利用，这些组合的作用是很多人都尝试过的，效果很不错。当然，上面这些东西也只是参考而已，毕竟有些人的体质可能毕竟特殊，食用上面这些东西可能会出现一些不良反应。