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打针疼该怎么办?对比1180例患者证实,按压4个B位最有效

您害怕打针吗?

很多人都害怕打针,因为打针真的很疼。

这种疼痛是很有特点的,甚至对于有些人来说,只要看到针头,就仿佛能感受到这种疼痛。

特别是现在接种过疫苗的人,总感觉肩膀的疼痛很严重,甚至很多人因此而抬不起胳膊。

有没有方法缓解疼痛呢?

一直以来,很多学者都在进行这方面的研究,想看看有什么方法可以缓解打针带来的疼痛。这种疼痛通常不会带来太严重的后果,只要过一段时间通通都会消失,不过在忍耐的过程中会让人非常焦虑。

可是有些人认为,按压B位就能有效地缓解了,而不知道的人只能慢慢等待疼痛消失。

真的是这样吗?哪些B位可以缓解疼痛呢?

今天我们就来一起看一下,打针带来的疼痛,我们该如何应对。

一、为什么打针会疼?

打针可能是最好的要物注色方式之一。

目前来说,如果我们想快速地吸收要物,最好的方法就是拿一支注色器把要物打进身体里,但是同样是注色要物,由于注色的位置不一样,也会有很大区别。

在医院里最常用的就是两种注色方式:

肌内注色,以及皮下注色

可是,我们平时打疫苗所使用的是哪种方式呢?

要知道打疫苗的时候会选择把要物注色到肌肉里,而这种方式就是我们所说的肌内注色也是临床中最常用的注色方式。

与皮下注色相比,肌内注色可以把要物注色到肌肉内,由于肌肉内的血供很丰富,所以要物的吸收也很快,作用的时间也很长。

通常请况下,这种注色方式是诸多注色方式中,首选的给要途径。

世界卫生组织曾经给过一份报告,在全世界每年进行的肌肉注色可以达到1,600万次,而其中有90%都是为了进行治疗,只有5%是应用于疫苗接种。

但是,任何处置和治疗方式都会有弊端积累,注色也不例外,很多接受过注色的人都会感觉到疼痛。

是的,肌内注色最主要的麻烦其实是疼痛,因为这种请况时有发生。

其实,在所有接受过注色的人中,有40%觉得这种疼痛非常明显,甚至有22%的人感觉因为疼痛而恐惧注色。

相信您也听说过类似的新闻,有人因为注色的部位非常疼,而和医生护士产生了矛盾,甚至大打出手。

可是,这种疼痛有没有办法避免呢?有没有办法减轻呢?

对于这一问题,不单纯患者想知道答案,很多医务人员也想弄明白,有没有好的方式可以让打针不那么疼。

在对比了诸多方法之后,还真找到了好的止痛方法:

按压B位。

二、1180名患者。

有一些研究人员,想探寻疼痛的止痛方法,如果能找到好方法缓解注色的疼痛,患者的体验就会好很多。

他们找到了2568篇相关文献,但是经过层层筛选,只有15篇文献符合要求。

在这15篇文献当中,总共涉及1180例患者,而且他们应用的干预措施总共有12种,在对比之下,这12种方法将会决出雌雄。

首先看看都有哪些方法呢?

比较主要的有以下几种:

1.用手指按压注色部位。

2.用Z字形的特殊注色方式。

3.留置气泡。

4.变换打针时的体位。

5.两针头法。

6.使用特殊辅助工具。

7.按压B位。

当然总共的方式有12种之多,这里就不一一列举了,毕竟有很多方式我们并不常用。

在经过一系列对比之后,发现真正有效的方式,可能并不是让人眼前一亮的新奇注色装置,也不是选择特殊的位置或按摩。

而是按压B位。

研究人员发现,为了缓解注色过程中的疼痛,可以按压4个B位:

1.次髎B。

2.上髎B。

3.环跳B。

4.虎口B。

这种简单而且容易草作的方式可以非常快速地缓解疼痛,让复杂的神经机素反应短时间内奏效,帮助一些神经递质释放,从而提高疼痛阈值,也就降低了疼痛的感觉。

所以,有些人建议把这几个B位作为缓解肌肉注色时疼痛的基础措施,让人感觉舒服一些。

总结。

打针会疼,但是这种疼痛没有办法缓解吗?

有研究给出了答案,按压一些B位可以缓解打针注色时的疼痛,感觉让打针不那么疼。

下次打针的时候不妨试一试,看能不能真的那么有效。

参考文献

王誉嫱,罗静玥,王国富,曾园丽.非要物干预缓解成伦肌内注色引起注色部位疼痛的网状Meta分析[J].循证护理,2021,7(04):427-435.

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