“背背佳”“形体棍”能助孩子矫正体态？ 专家：多是噱头(3)
更新时间:2022-09-03
| 发育是否健康，难从体态判断 “很多人看到略有驼背就会觉得需要矫正，听到‘骨盆前倾’就信以为真，这个观点其实是错误的。”黄敏军介绍，每个人的脊柱排列不尽相同，健康的身姿并没有一个固定的标准，而是一个较宽的范围。 据了解，不同的身高、种族的人体态各不相同。有的人脊柱是平滑的S型，有的人脊柱则较为平直。据了解，在黄种人当中，平滑S型脊柱、平直型脊柱、大S型脊柱比例约为3:1:1。 “通常来讲，通过体态并不能直观地确认一个人脊柱发育是否出现问题，要通过医学影像判定才能确认患者是否需要矫正。”黄敏军建议，切勿听信非专业人士的炒作，应提高自身健康认知。 他指出，如果孩子体态健康却被施加了外力的矫正，属于过度关切或过度治疗。如果脊柱确实出现畸形需要矫正，则应前往医院遵循医嘱使用正确的支具来矫正。“医用支具是根据患者病请个新化定制，从特定的角度给骨骼施加支撑，而非简单的绑带统一固定。” 体态如何矫正？正确坐姿+锻炼 “开学后孩子伏案读书、写字的时间会大大延长，让孩子养成正确的坐姿习惯是‘身姿挺拔’的关键一环。”黄敏军介绍，正确的坐姿最常用的就是“三个一”：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。家长可以选择可调节高度和倾角的书桌来帮助孩子养成正确坐姿。 “除此之外，课外时间孩子们应该更多地去参加一些户外活动，通过体育锻炼促进骨骼正常发育。”黄敏军表示，游泳是对孩子骨骼发育较好的运动，在水中可以减轻骨关节部位受力，不会加重关节负担，还有利于全身肌肉协调，帮助孩子健康发育。 |
