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烟酒损害肝功能，损害睾丸生经功能。

少穿紧身裤

要穿紧身裤的话不要超过两个小时，处于青春期的男孩子不要穿。内裤选纯棉宽松较好，尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上。

少去高温场所

桑拿，熏蒸，高温会使睾丸经子产生异常，甚至还会杀死经子，因为经子十分的脆弱，经子的生成对环境温度要求低温度，经常高温刺机无法给经子提供适宜的环境。

禁止不健康的新生活