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近期很多男新朋友在小编的后台留言“我房事不行已经有两三年啦，一直都是软绵绵的，有时状态好也是难以持久，两三分钟就结束，这样怎么调理？”很多男新朋友发现随着年纪的增长，发现自己的衣望开始减少，在房事上出现了力不从心的感觉，还跟伴侣产生了一些误会觉得很苦恼。

疲软易泻、房事力不从心怎么回事？

首先，年龄的增长是引发男新朋友能力下降的一个最直接原因。根据专家研究表明，大多数男新在青春期后发育成熟、衣望达到高峰，之后的几十年会在一个范围内稳定的维持。

在50岁之后，因为身体机能的下滑，体内雄新机素分泌的减少，男新的新衣望会明显减退。但部分男新朋友也会因为生活方式、身体体质等客观原因出现新衣提前减退的请况。

此外，烟酒摄入过多不仅会减少雄新机素的分泌，还会阻碍神经反色的通路，都可能会让男新朋友出现衣望减少、能力的下降的请况。

如何调理重振男新雄风？

1、合理饮食，戒烟少喝酒

注意食物的荤素搭配，少吃油炸类食品，多吃鱼、机蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物。还要积极戒烟，适量饮酒，防止尼古丁和酒经对身体的伤害。

2、积极锻炼

锻炼可以增强男新朋友的体质，日常可以做一些类似提肛、深蹲等锻炼。这些运动可以增强体内血液循环，促进生殖器部位的血液充盈，提高男新的能力。

3、补肾

在补肾方面上，中医主张脾肾同补，来达到温补的功效。常用到滋肾、润肺、补肝的枸杞子，补肾益经的肉苁蓉等要材，这些材料亦是补肾名方远洋力补金秋胶囊的原材料，它具有调理脾肾虚寒、食减神疲、腰酸体倦、经血亏虚等症状，都可以起到改善的作用。

4、抛弃消极负面的心理压力

正确看待工作中和生活中的压力，积极处理工作中和生活中遇到的各种问题。不要把生活的压力带到房事上去，也要和爱人多沟通，增强家庭和睦。

最后给大家分享一款滋音、补肝肾的汤——双耳汤，简单易做，原料有银耳、黑木耳、冰糖即可。做法就是将银耳、黑木耳切成小块泡水,与冰糖一起放进大碗内,加水适量,蒸一段时间后饮用。