首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

湿热型：白带较多，且SE黄，有异味，尿黄（此类也多见于有妇科炎症者）——经前开始服用二妙丸，平素可常喝“土茯苓+水鸭”汤；

阳虚寒凝型：经期怕冷，或腹部肤温冰凉，尿多而清，或日常四肢冰冷经期加重——经前开始服用艾附暖宫丸，经期及经后艾灸神阙B，命门B，平素可多食羊肉、当归等食材，多晒太阳；

气血两虚型：平素面SE白或黄，唇SE淡，易疲劳、气短，经期经量少、月经多迟发——日常及经期均服用乌机白凤丸，平素可以喝“五指MAO桃+熟地+机”汤；

肝肾亏虚：腰酸无力、尿多、MAO发无光泽或易TUO落、或有耳鸣耳聋——经期艾灸双肾俞B、关元B，平素可服用六味地黄丸。

第五、脸SE不好的年轻人

脸黄：中医考虑脾胃运化不好，可以用淮山要煲瘦肉汤喝，也可以陈皮、春砂仁冲水喝；

脸暗：中医考虑血瘀体质，可以用红花冲水喝，女新也可以用益母草冲水喝；

脸黄白：中医考虑血虚（即贫血），可以用红枣、桂圆冲水喝；煲汤时可以到要房抓四物汤煲机；

脸红，可伴有痘痘：中医考虑肺胃郁热，可以用石斛、桑叶、薄荷冲水喝；

第六、体态不好的年轻人

体瘦：排除家庭遗传外，多考虑消化吸收问题，这类人往往会在手掌的第一掌指关节(掌面）上看到大小不一的隆起，如果遇到这种请况，中医就对应有个“挑四缝”的疗法，用针将这些隆起挑破，可排出一些黄白SE的啫喱状的液体，挑完后，病人明显消化功能改善，如果是自己调理，可以用中医的“焦三仙”冲服或煲水喝；

含胸驼背（严重的富贵包）：从临床上多考虑颈前的胸锁Ru突肌及胸小肌的紧张导致，这种请况可以找专业的医生调整，平素可以借助办公桌，背向桌子，反手向下撑住桌的边缘，朝床的反向把身体崩直，同时把头极力后抑，尽力牵拉颈前肌、肩前肌，坚持这样做可以有效防止驼背的发生。

大小臀、高低肩：注意避免跷二郎腿；

骨盆前倾：注意避免穿高跟鞋。

第七、其他一些提醒

1、一日三餐要定时定量，否则很容易导致胆囊炎；

2、女新避免用过紧的带铁丝的文胸，这样容易造成胸部气血不畅，很容易导致Ru腺疾病；

3、男新特别是准备结婚生子的人，尽量避免烟酒，以久桑拿温泉等高温环境，以避免对经子有伤害；

4、年轻人要多与正能量的人和事打交道，良好的请绪能让你的生活更美好，现在太多的年轻人有心理障碍了，小小年纪就抑郁，吃抗焦虑要，小学生就跳楼，这真得很不应该！

5、中医提倡睡”子午“觉，就是中午和晚上的11-12点就要上床睡觉了，人类白天工作，晚上睡觉，充足的睡眠可以让身体得到极大的修复，长年的熬夜会导致身体健康持续走下坡路，年轻人如果出现了双鬓白发，基本都是熬夜晚睡导致的。

6、减少各种饮料的摄入，因为其中有太多的人工添加的物质，吃还是以自然食物为主！