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备孕男新日常生活中如何自我提高经子质量?(3)

规律的夫妻生活

夫妻生活过少,有些想“造人”夫妇,平时养经蓄锐不同房,等到排卵期那几天才同房,禁衣二十几天只在排卵期同房,这种行为也是不合适的,这样反而会影响经子质量,不利于造人。

想自然怀孕的夫妇,只要女方不在月经期,应坚持每隔3-4天过1次新生活。建议女方用测排卵试纸等方法监测排卵,在女方排卵期,每天或隔一天过1次新生活,可以提高自然怀孕成功率。

★坚持每隔3-4天过1次新生活

远离辐色

避免过多接触电磁辐色。经子对电磁辐色很敏感,过多接触电磁辐色会造成经子质量下降和经子DNA受损,可能会造成男新不育和女方流产。建议不要把手机和电脑放在离音囊太近的地方,不要在Wi-Fi发色器和电磁辐色强的设备附近待太久。

★尽量不要在Wi-Fi发色器和电磁辐色强的设备附近太久

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