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含有雌机素的产品主要是避孕要、劣质的护肤品、某些保健品等，经常使用一些含有雌机素的产品，就会增加Ru腺癌的风险。

因此，为了预防Ru腺癌，应该注意尽量少用或者不用含有雌机素的产品。

❷避免肥胖：

就目前来说，很多女生都是比较胖的，但是您知道吗？肥胖本身就是Ru腺癌的高危因素。

这里需要注意一点，虽然说肥胖会增加Ru腺癌的风险，但是这并不是说肥胖就一定得Ru腺癌。实际上，生活中有不少女新虽然胖，但是依然没有受到Ru腺癌的侵扰。

肥胖之所以会增加Ru腺癌的风险，考虑和肥胖引起内分泌紊乱、肥胖者运动量不足等有关。

一般来说，女新控制体重指数在18.5～23.9就可以了。要想顺利减肥，那就应该限制糖水化合物的摄入，适当增加运动量，长期坚持下来，必然能够控制体重达标。

❸坚持运动：

有研究发现，经常进行适当地运动，可以有效降低Ru腺癌的风险，具体的原因考虑和适当运动增强免疫力有关。