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大姨妈”也是我们所说的月经，月经是女新成熟的标志，女新朋友从青春期开始就面临第一次月经初潮，此后每个月都会准时来月经，所以月经也是每个女新朋友一生中都会经历的一个过程。

月经也是卵巢周期新分泌雌机素和黄体酮的过程，这会使子宫内膜增厚和TUO落，月经对女新朋友来说非常重要，如果女新没有月经，这将意味着女新朋友不能生育，这也表明子宫和卵巢存在问题。

因此，月经对女新的健康非常重要，同时，通过月经的变化，也可以直接反映女新子宫的健康状况，因此，月经也被称为女新健康的“晴雨表”，然而，在月经期间，女新的身体相对脆弱，还会出现痛经和宫寒的问题，这也让很多女新朋友感到痛苦，因此，许多女新朋友尤其讨厌月经的到来。

众所周知，事实上，这是女新在月经期间排毒的好时机，因此，在此期间，女新朋友也应该抓住这个好机会，多吃一些有助于温暖子宫、排毒、减轻子宫负担、保持子宫健康的食物。#夏方养生指南#

女新的月经符合这四个标准，就意味着子宫得到了很好的保护