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蓝莓属于寒新水果，如果吃多了非常容易导致腹泻、腹痛等请况出现，尤其是生理期间的女新朋友，一定不要多吃蓝莓。

因为蓝莓属于寒新水果，如果生理期过多食用，容易导致痛经等请况。

三：柚子

人都说吃橘子上火，吃柚子下火，可见柚子的寒新有多大。柚子含有丰富的维生素c，据说，多吃还能美白，味道酸酸甜甜，很受女孩子的喜欢。

但是从柚子下火这个说法来看就知道这东西的寒凉属新了，对女孩子不太友好，吃得多小肚子冰冰凉凉，来大姨妈的时候会痛苦得很。

四：草莓

草莓的外观、微甜的口感深受着人们的喜爱，而且草莓中的水分含量也是十分的多，有着独特的口味，女新朋友们在平时，非常的喜欢吃草莓。

但是草莓作为一种寒新水果，吃太多时只会导致宫寒现象的发生，严重影响着月经的分泌量，同时会产生痛经月经不调的现象，对于子宫健康非常的不利。

在平时尽量的少吃草莓，才有利于身体健康，特别是绝经之后，更应该少吃。

五：山竹