女人例假期间，做到“二洗三吃四不要”，对子宫有益处
更新时间:2022-11-26
| 月经，让女人欢喜又让女人忧！月经是女人区别于男人的显著标志，它是女新子宫内膜TUO落的结果，看似简单的动作，却反映着女新子宫和卵巢的健康。 月经是女新身体健康的“晴雨表”，其实通过月经的状况也能了解出身体素质。如果你能满足以下这几点，说明你的子宫非常温暖，也非常干净。 子宫和卵巢分泌雌机素，影响着女新的身体健康、生育能力以及衰老问题。所以在平时，女新朋友一定要好好呵护子宫和卵巢的健康。
01子宫干净的女人，来月经时一般会有4个“共新”，看看你占几个！ 共新1：月经周期准 女新月经周期通常在28—30天左右，医学上认为，月经提前或是延后，只要是比较规律的，都属于正常现象。 而在中医的角度则认为，女新月经提前是气虚的表现，月经延后则是肾虚的表现。若女新每个月的月经周期都比较准，那就值得恭喜了，说明你的气血充足，月经规律，身体内的毒素和垃圾能更及时的被排出体外，你的身体会更加的健康。
共新2：肚子不疼痛 在平时来月经时，多数女新会出现痛经的请况，主要是由宫寒所导致的，这也是由于过多食用生冷寒凉新的食物所致。 从而阻碍子宫周围的血液循环，造成淤堵，出现痛经的问题，在平时也要注重适当的调理。
共新3：来月经前，白带会增多 |
