首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

说起怀孕，很多夫妻以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，可发现试了一段时间，依旧没反应，甚至有点隐隐担忧。

充分理解大家恨不得「一击即中」的心请，但凡事衣速则不达，而备孕是为了让男女双方的身体处于一个比较好的状态，是生下健康宝宝的关键。今天咱们就来讲讲科学备孕。

那么备孕期间需要做什么准备呢？这里给大家列出了一份备孕清单，快收藏哦！

1、科学补充叶酸以及维生素