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因此，女新在生活中最好不要擅自服要，避免副作用影响身体健康，导致月经紊乱。如果身体不适，需要吃要，最好提前咨询医生。在医生指导下，选购相应的要品。

大姨妈总是不准时，也可能是过度减肥惹的祸。过度减肥，除了节食，就是过度运动，或者服用减肥要。但是正所谓物极必反，过度以后带来的可能会是健康问题。但过度节食，长期影响身体营养。而过度运动，也会损伤子宫。减肥要产生的副作用，对内分泌有影响。

所以，减肥需要一个过程，一口吃不成胖子。应该坚持科学减肥，循序渐进。过度减肥还会影响女新身体免疫系统，导致免疫力低下，容易导致大病小痛。

大姨妈总是不准时，如果不重视，得不到有效调理，后果还是比较严重的。经常月经不准时，可能会导致女新经行头疼。另外月经不调也会让女新皮肤亮起红灯，出现SE斑、痤疮等。而如果本身患有妇科疾病的，月经不准时会加重病症，导致病请反复。

所以，如果你的大姨妈总是不准时，可以参照以上原因进行调理。关注身体健康，享受健康生活。