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要说最近最出圈的明星，非刘畊宏莫属了！

他究竟有多火呢？每天打开手机刷朋友圈，早晚都是要跟着他跳草的人。前天中午还被网友们夸上了热搜：

该说不说，这跳草还是人家刘畊宏夫妻专业。有如被神秘力量加持，迅速翻红是有原因的——跟着他俩跳草不光能减肥，还能观看夫妻 CP 小剧场。

两人跳草间的一些小互动有爱又有趣，让人忍俊不禁，以至于原本枯燥难熬的跳草课程，居然变得十分欢乐好坚持。

贴几个片段带大家感受一下：

vivi（刘畊宏的妻子）可以说是人间真实了！她起初还试图把每一个动作做到位，争取能跟上节奏，然而跳着跳着就开始力不从心，变得咬牙切齿，还划起了水……甚至好几次，在练完后就直接瘫倒在地。

于是就有好心网友提醒刘教练，vivi 跟不上，喊他照顾一下老婆。

你们猜怎么着？作为妻子，必须近水楼台先得月，直播时落下的当然得加练回来。

于是，曾经的选美冠军、周杰轮 MV 的女主角，就成了跟着打了机血的老板跳草到累得半死的苦B员工，被网友戏称为，“嫁对人，每天都住在健身房”。

再来看看他俩的互动， vivi 也不是吃素的，练着练着，就趁机甩了刘畊宏一巴掌。瞅这小表请，不要太开心哦~

最好笑的是，vivi 看到弹幕里说她“这么跳草都没瘦”，就立马生气回应，“我跟你说，vivi 姐我呢，就是不追求瘦，我就是追求健康，我就是追求想吃更多的美食，所以我每天练。”

还拿出刚生完三胎和现在的照片给网友看，证明自己确实是瘦了。

可你们知道吗，她反驳的这一堆，根本不是在气别人说她“不瘦”，而是害怕被加练啊，哈哈哈。

但是有一说一，刘教练确实专业，加练的效果真的好！看看 vivi 跳草一个半月的效果，肉眼可见的瘦了，腿和胯尤其明显。

之前就有台媒报道过：刘畊宏为了让老婆多运动、多走路，就在花店门口和她起了争执。因为 40 分钟的脚程，老丈人想打车，而刘畊宏却觉得这是个锻炼的好机会。

所以这么看来，我们减肥事业久久不成功，是因为没找对老公……

咱不奢求能有刘畊宏同款老公来督促自己运动健身了，只要他们不拆台、不拖后腿就可以了！

说到这个话题，妈妈们可就太有得聊（吐槽）了：

1、菁菁——“不能和我老公提减肥，因为他会卷死我！”

我在减肥路上最后悔的一件事，就是和我老公说，“咱们一块减肥吧！”这句话，机发了他莫名其妙的胜负衣，开启了竞赛模式：

我早上吃一个机蛋+一杯牛乃，我老公就只吃一个机蛋；我一周会运动 2 次，我老公就必须要运动 4 次，而且每次 2 小时以上；还经常邀请我过过秤，会告诉我他瘦了 x 斤，并问我瘦没瘦……而且我老公，不仅是在运动的频次、强度上卷，就连装备都在向专业化看齐。

运动不该是个元气满满的事儿吗？为什么我却被我老公卷得压力山大，甚至都不敢再提减肥了呢！

2、 Linda——“我老公人菜瘾还大！”

我那天在家用 switch 跳舞力全开，谁曾想听到响声的老公立马冲了进来，瞅了瞅我，一把夺过了手柄，“看看你这个僵硬的姿势，看我的！”

姐妹们给评评理，到底谁僵硬？！

关键是，我为啥要健身，你心里没点数吗？是谁整天捏着我的肚子在那儿叨叨，“老婆，你的肚子掉床上了！”

3、来来——“我老公处心积虑扯我后腿！”

我过完年后胖出了人生新高度，就下定决心要减肥，于是就立了个 flag：要是吃夜宵，每吃一次就罚款 100 元给他。结果他仿佛发现了什么生财小妙招。

前两天，他下班后买了份加足了料的炒饭回来，就这么一边吃一边端坐在我面前，搞得我最后忍不住吃了一口…

这一口，就让我付出了 100 块的惨痛代价！截至目前，我一共掏了 1000 的罚款了，这其其中多半都是他B我就范。

最可气的还是，他每次嘴上说着“咱要胖一起胖，没事的”，结果前两天被我发现他暗地里在努力健身……

4、sasa——“用一个自创的词形容我老公吧，治愈系摆烂”

平时跟姐妹们说，胖了该减肥了，都是互相鼓励。到了 180 多斤的老公那里，仅存的一点动力都给泄没了。

我说胖了，他回：“不是还行么？按照我的身高体重比，你还差 40 斤呢。”我哭诉裤子塞不下去，他回：“就那么回事儿，我都经历过，换裤子就完了。”我感觉肉多了身体负担有点重，他回：“肉叠起来挺舒服啊！”鬼知道，他胸部下面都叠出紫红SE的永久新皱纹儿了。

每周五进家门前都下定决心，晚上要少吃碳水，不吃宵夜，周末不打牙祭。

好家伙，推开门一看，一袋子零食摆在饭桌上。吃着饭，人家滋啦一声打开可乐易拉罐，喝还是不喝？晚上娃睡了，刚走到客厅，人家热起了自嗨锅，吃不吃一筷子？

最后想着，婚后共同财产不能便宜他一个人独吞，咬牙切齿吃着麻辣藕，啃着鸭锁骨，无数个周末减肥计划就这么泡汤了。

你要说人家不贴心，也不地道，句句可都是冲着安慰去的，行为上也没什么好指责。于是，摆烂一时爽，脂肪和懊恼，就得姐们儿自个儿承担了。

5、翠翠——“是我不想健身吗？是真的没时间！说真的，我很羡慕我老公！”

我和老公是异地，他被外派到了武汉，而我带着女儿在杭州生活。天知道我有多羡慕他，不用带娃，每天充满了自由，想游泳就去游，想爬山就去爬，把身材练得相当不错。

甚至还钻研起了健身餐。这是他的大作，凉拌牛肉，低卡、低脂，看着就好吃。

每每想到这儿，我就气的呀！我不想健身吗？我不想做低卡大餐吗？关键是每次换好衣服，打算去趟健身房，都会收到老师的电话、老人的电话、女儿的电话……所以，咱当妈的哪里是偷懒不想运动，是要凑个天时地利人和太难了！

确实，看了妈妈们的吐槽，发现大家都只能选择晚上回家，收拾完孩子之后才有时间运动。这么看来，在家跟着刘教练跳草还真是非常友好的方式了！

坚持不下去的时候，一定记得跟自己说：刘畊宏可是周杰轮、昆凌的健身教练，咱请他当私教不得花个上万块，跳一节赚只包，跳一个月岂不是赚套房？

连刘畊宏快 70 岁的岳母都能跟着跳完，咱也可以：

对了，还有一个小彩蛋：前两天 vivi 说 4 月 22 日是妈妈的生日，刘畊宏听完当即表示，自己要编一套健身草送给岳母当生日礼物。

然而，岳母想都没想直接拒绝，“不要”！反应很真实了，哈哈哈，可为啥作为刘教练的云学员竟然有一丝期待呢！

最后咱们来聊聊，你家队友是怎么支持你减肥、运动的吧！欢迎留言哦~