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大白菜的这些小问题您弄懂了吗?

本文转自:中国消费者报

食品安全消费提示

大白菜的这些小问题您弄懂了吗?

■本报记者 李建

俗话说“霜后白菜赛人参”。可炒、可炖、可入馅的大白菜普通常见,又可口百搭,是很多北方人家传统的冬季当家菜。

不过,大白菜好吃,有时也会给人出点儿小难题,比如大白菜得了软腐病烂心儿、菜帮上长了小黑点儿得了黑斑病等。那么,怎样才能选到好品质的大白菜,做饭时如果发现得病的大白菜,怎样处理才更靠谱、更安全呢?

说白菜 历史悠久营养多

我国是白菜的起源地。距今六七千年前,我们的祖先就开始种植白菜类蔬菜作物,这时候它被称为葑,是一种根叶同食的蔬菜,葑是白菜和芜菁等蔬菜的共同祖先。

到了唐代,大白菜有了一个非常雅致的名字——菘。宋人陆佃在《埤雅》中说:菘,凌冬晚雕(凋),四时常见,有松之草,故曰菘(即“菘”字从松)。

古时候,菘有三种。唐代要学家苏敬在《新修草本》中写道:菘有三种,牛肚菘叶最大厚,味甘;紫菘蕖薄细,味少苦;白菘似蔓菁也。

“春初早韭,秋末晚菘。”菘,曾是古人心目中的时令佳蔬。“白菘似羔豚,冒土出熊蟠”,在苏东坡的诗里,菘是味道堪比羊羔和熊掌的食材。

元代以后,菘有了一个很有烟火气的名字:白菜。到了现代,人们对它的喜爱更加直白,一如谚语里说的“肉中就数猪蹄美,菜里唯有白菜鲜”。

中国农业科学院蔬菜研究所副研究员张慧在接受《中国消费者报》记者采访时介绍说,大白菜素有“百菜之王”的美誉,别看它身价不高,但类型多样、营养丰富,富含膳食纤维和多种维生素,以及钙、磷、铁等矿物质成分。特别是维生素C的含量,比一些水果还要高。

选白菜 四看一闻是窍门

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