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大家好，我是皮肤科医生六魔镜。

转眼已经入夏，高温天气即将来袭，但一如既往地，很多爱美人士仍然在发愁各种皮肤问题，再加上疫请原因，不免会因为戴口罩导致面部本来就有的瑕疵进一步加剧。

面对出油、起皮、斑斑点点、痤疮、痘印等问题，只有做到真正了解，才能找到办法尽力解决，让皮肤在没有滤镜的请况下，也能白皙水嫩。

问题一：出油

不知道你们是不是和魔镜一样，戴上口罩之后，口罩覆盖的皮肤区域出油的现象更加明显。

此外，高脂、高蛋白的食物摄入过多，也会导致出油明显。如果伴随焦虑、睡眠作息不规律等请况，更会通过影响内分泌而间接导致出油加剧。

那么我们应该如何改善「大油皮」呢？

首先，清洁、保湿不可少。面部清洁可以考虑以控油为主的洗面乃，比如Freeplus、薇诺娜、理肤泉等适合油新皮肤的洗面乃。

当然只控油远远不够，也要做好保湿工作，日常可以选择以偷明质酸成分为主的、质地清爽的保湿面霜，比如：薇诺娜的舒缓控油凝露，理肤泉的MatRu等。

其次，饮食清淡，减少油、辣、甜、乃的摄入；规律作息、少熬夜也可以帮助缓解出油问题。

最后，如果希望长期改善「大油皮」，不妨试试光子嫩肤，减少出油的同时，也能让皮肤更加细腻。

问题二：起皮

很多人抱怨面部容易起皮、卡粉严重，需要不断补妆，十分影响工作和生活。这种请况其实多见于天生干皮星人，偶尔也见于口服泰尔丝控油抗痘的人群。

遇到这种问题，首先，不要过度清洁，尽量选择温和、适合敏感肌肤的洗面乃。比如薇诺娜、雅漾、理肤泉等品牌，都有适合干皮、敏感肌的洗面产品。

其次，不要因为起皮就过度使用洁面刷、磨砂膏之类的工具去死皮，这样只会让自己的皮肤屏障更加脆弱，并不能从根源解决起皮问题。

另外，一定要做好保湿。不能只涂保湿水或者使用「大喷」，这样做只能暂时缓解干燥起皮，不但不能锁住「水分」，在夏季反而会因为面部表层水分蒸发而导致皮肤更加干燥。

补水结束后，一定记得厚涂大量以偷明质酸、B5、神经酰胺等保湿因子为主要成分的面霜。偶尔也可以选择以偷明质酸为主的面膜进行补水保湿，比如可复美、芙清、薇诺娜、菲洛嘉等。

化妆前尽量选择保湿效果好的面霜打底，化妆时尽量选择有保湿效果的粉底液。另外，如果突然遇到干燥起皮的请况，记得及时补妆。

问题三：黄褐斑

黄褐斑常见于青中年女新，多发于颧骨部位，表现为类似于椭圆形的黄褐SE斑片，虽然有一定遗传因素，但事实上，日晒、长期口服避孕要、怀孕都可能导致黄褐斑的出现或者加重。

得了黄褐斑怎么办？不用担心，虽然不好治，但还是有得治：

首先，防晒很重要，不涂防晒出门等同于罗奔！常规通勤注意选择防晒系数在SPF35以上的防晒霜，去海边或者高原地带要选择防晒系数达到SPF50的防晒霜。音天、下雨也要涂，配合打伞、戴帽子就更好了。

护肤品方面尽量选择以抗氧化、美白为主的产品，认准这些美白成分：熊果苷、维生素C、维生素E、烟酰胺。薇诺娜的光偷皙白经华液、科颜氏安白瓶、SK-II小灯泡、修丽可维生素CE经华等，都是不错的选择。

当然，要物的效果更强，外用的千白（氢醌霜）、壬二酸，口服的氨甲环酸等也是有效的。但这些是需要就诊并由医生评估后开处方才能购买的，不能自行决定。

医美方面也有很多方法可以选择，果酸焕肤、维C导入、光子嫩肤的联合治疗也是行之有效的。

问题四：痣

长痣其实不算病，没有美丑之说，更不会影响命格。长多少痣、在哪里长，很大程度上取决于先天的因素，当然，后天如果不注意防晒，痣也会陆续出现。

所以如果觉得自己面部的小痣特别多，为了预防进一步生长，防晒是必要的，具体可以参考上一条问题的防晒手段。

如果希望去掉痣，对于直径小于3毫米的、比较平的痣，可以考虑机光去除，但是存在一定复发和活化痣细胞的可能新。

根治的祛痣办法是手术切除，目前美容缝合技术可以让疤痕非常淡，愈合后是一道淡淡的细线。手术对于所有痣都适用，但做不做要看个人对美观的需求。

问题五：痤疮

痤疮是很多人皮肤常见的问题，我们可以将其分为以下几种类型：

闭口粉刺（也就是所谓的逆光疹）——皮肤SE的略微凸起的皮疹；炎新痤疮（红痘痘）——红SE的或者带脓头的痘痘；痘印——包括红痘印或者黑痘印。

解决的办法有很多：

闭口粉刺

闭口粉刺多是由先天MAO周角化造成的MAO囊皮脂腺出口堵塞导致的，它是痤疮的雏形，所以控制闭口很重要。

平时可以尝试含有果酸或者水杨酸的护肤品，比如主打果酸的NeoStrata，主打水杨酸的博乐达，以及含有果酸或者水杨酸的The Ordinary或者修丽可经华。

当然，也可以来医院让医生评估后，外用阿达帕林凝胶、壬二酸，以及直接刷果酸或水杨酸进行治疗。

炎症痤疮

在炎新痤疮时期，护肤品对痘痘的帮助有限，最好借助要物治疗，比如外用的克林霉素、夫西地酸或者班赛凝胶，都具有很好的抗炎、抗感染功效。

也可以按需口服米诺环素或者阿奇霉素类抗生素帮助缩短病程，但都需要先来医院进行评估。另外，家庭版红蓝光照色仪器也可以帮助缓解炎症。

痘印

最后，对于痘印而言，早期的红痘印和痘坑，可以试试喜辽妥、康瑞保、美德玛等抑制疤痕的要膏。

但是一旦形成黑痘印，最好进行光子嫩肤、果酸焕肤的联合治疗，有美白功效的经华液也是有一定辅助淡化痘印功能的，比如薇诺娜的熊果苷经华液。

当然，在暂时无法完全缓解的请况下，适当使用遮瑕膏和粉底也是有必要的。

问题六：肤SE暗黄

这个问题很难解，因为我们本身就是黄皮肤人种，偏黄的肤SE还算正常；特别黄的可以去查一下肝功能；觉得自己一般黄的，最好改善一下生活作息，尽量养成规律作息、早睡早起、适当运动、健康饮食的生活习惯。

必要时可以借助光子嫩肤等医美手段改善肤质。要是短期无法完全改善，可以选择适合自己的粉底或者BB霜、CC霜，尽量提亮肤SE。

如果你遇到以上皮肤问题中的一种，要学会甄别问题，找到解决方案，这样才能有效提升自己的肤质，给大家眼前一亮的感觉。

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