我在戒烟门诊戒烟
更新时间:2022-06-05
| 局 | 部 | 气 | 候 长度314厘米 | 看完大概需要5分钟 原文发布时间：2022年5月31日
【原文发布时间：2022年5月31日】 附件1:《成功戒烟的12个阶段》 戒烟一般要经历从“没想过戒烟”到“完全戒烟”的过程。因此，对于戒烟干预结果不应简单理解为“戒”或“没戒”，而是递增的、阶段新的“成功”过程。多数吸烟者会经历全部或大部分戒烟阶段，最后才完全成功戒烟。 你到第几个了？ 第1阶段 对戒烟感兴趣 第2阶段 能列出戒烟的理由 第3阶段 考虑设立戒烟日 第4阶段 设立了戒烟日 第5阶段 没戒，但减量了 第6阶段 戒了，但几小时内复吸 第7阶段 戒了24小时以上，但又复吸了 第8阶段 几天(＜1周）没吸烟 第9阶段 1周没吸烟 第10阶段 1个月没吸烟 第11阶段 1年没吸烟 第12阶段 5年没吸烟 附件2:《参考资料》 [1] 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会. 中国临床戒烟指南. （2015）. [2] 中国戒烟联盟，世界卫生组织戒烟与呼吸疾病预防合作中心. 戒烟指南.（可于戒烟门诊领取） [3] 界面新闻. 「特写」“消失中”的戒烟门诊. https://baijiahao.baidu.com/s?id=1701229922997849498&wfr=spider&for=pc 附件3:《制作人员小憩》 监制：曲奕、MAO天骅 策划/编剧：姜卓坤 设计：曲奕、唐思 |
