糖，是怎么毁掉了一颗牙的？
更新时间:2022-06-06
| 今天的推文，知妹希望 你可以和小朋友一起看完 共度你们今晚的亲子时光 还没有小宝宝的大朋友 看到最后对你也有帮助 牙齿，参与食物消化的第一小组 经过撕裂、捣碎、磨细等系列工序 同时与唾液混合把食物变成食团， 一气呵成的草作才方便你把食物咽下去[1]
然而，我们好像只有吃东西时觉得疼了 才意识到牙齿的存在
今天，我们就说说： 好好的一颗牙齿怎么就成了“虫牙” 每天从早饭开始 牙小工们就开始被迫工作了 全年无休，随叫随到 时不时还会“受伤” 比如：虫牙 （医学上叫做：龋病）
口腔里除了牙小工 还有七百种菌群与它们同在[2] 当然，并不是所有的菌群都会捣乱 但是 变形链球菌、Ru酸杆菌、放线菌属 都不是好惹的，被称为致病菌群 你爱吃的好吃的 细菌们也都喜欢吃
游离糖 是导致龋病发生的最主要因素[3] 淀粉为主要成分的食物并不容易致龋 比如：马铃薯、面包、米饭 但是 经制面粉加热处理与糖混合制成的美食 一定要少吃！ 比如：饼干、甜甜圈 致病菌群有个本事：利用食物中的糖产酸！
酸，为细菌的聚集、繁殖提供了养料 大约两天时间[2] 牙齿就被细菌组成的小社团给包围住了 医学上叫做：牙菌斑生物膜形成
这层膜把牙小工紧紧裹住 酸不能扩散，约1年时间[2] 牙齿就会出现小黑洞了 虫牙就这么出现了
细菌这么厉害 我们该怎么对付它？ 写给小朋友[3]： 知妹小时候也喜欢吃糖，吃巧克力，甜甜的味道谁都会喜欢，但是： 我会少吃一些； 吃完东西后及时用清温水漱口； 每天早晚认真刷牙2次，每次刷牙3分钟，刷牙后就不再吃东西了。 写给大朋友[3]： 你要知道和你要做到的： 龋齿致病菌群之一的变形链球菌可以通过唾液传播，小朋友口中的此菌群主要来自妈妈或经常照顾宝宝的大人，所以： 大人吃过的东西不要给孩子吃； 不要嘴对嘴给宝宝喂食； 3岁以内要建立均衡饮食的好习惯，还要注意补钙； 6岁以后及时做窝沟封闭。 日常清洁，别怕麻烦： 儿童可以像成伦一样使用含氟牙膏，可以选儿童牙膏含氟的。 6岁以内的小朋友，需要在父母的监督下使用哦！ 小朋友一样可以使用牙线，并不会让牙缝变大的，别担心！ 定期检查，不可偷懒： 学龄前小朋友每3-6个月做一次口腔检查； 学龄儿童每6个月做一次口腔检查； 大朋友们每6-12个月做一次口腔检查。 根据患龋齿的风险，医生会建议涂氟、窝沟封闭、充填龋齿。 每个大朋友自己要做到的： 每天刷牙2次，每次3分钟； 饭后用清温水漱口、用牙线清理食物残渣； 认准含氟牙膏，氟有效预防龋齿，不致癌； 每6个月-12个月洗牙一次，洗牙不会让牙缝变大。 好了，关于牙小工还有什么想要了解的 给知妹留言～ 点个在看，转发分享都可以 希望可以帮到更多的大朋友和小朋友 审稿专家 景泉| 中国医学科学院北京协和医院口腔科副主任医师 参考文献 [1]何三纲. 口腔解剖生理学[M]. 第8版. 人民卫生出版社, 2020.09. [2]周学东. 牙体牙髓病学[M]. 第5版. 人民卫生出版社, 2020.07. [3]冯希平. 口腔预防医学[M]. 第7版. 人民卫生出版社, 2020.07. 内容制作 |
