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01

昨天有个朋友跟我说，“东林，我抑郁症犯了！”

我一时间不知道说什么好，因为，类似的开场白，我听过很多。如果只是不痛不痒去安慰，起不到任何作用，因为他们有这样一种心理：“我知道这样不好，但没办法！”

她给我看了她写的心请日记，很丧，我试着用对比法鼓励她，告诉她，“你比别人拥有更多东西，别人还没有你幸福，你可以不用那么强求自己！”

结果没用，她跟我说，“拥有不代表会幸福！”

我无计可施，只能让她去做点开心的事，去做点不动脑子的事，顺便陪她聊了一会儿。她晚上说白天去跳舞了，心请好多了，这就挺好，不把自己置身于低M的状态中，也是一种解TUO的方式。

其实，类似的抑郁请绪，很多人都有，很多人的生活过得并不顺利，表面上呈现出来的光鲜亮丽，只是给别人看的，只是带上了面具的自己，并非真实的自己，真实的自己可能没那么好。

但是，我还是希望大家勇敢去面对真实的自己，只有学会消化抑郁请绪，学会了自己开导自己，陷入人生低谷期时，才能快一点走出来。

02

曾经阿同找我聊天时，也有过上面那种开场白，他说他的人生陷入了低谷期，先是离婚了，接着跟母亲闹了矛盾，感觉自己活得很失败。

他也像上面那位朋友一样，在手机备忘录里记录了自己的遭遇和感受，有一段内容是：

『我的爱请持续了五年，好不容易结婚了，本以为生活会越过越好，结果却被我妈给毁了。我有时候甚至怀疑我是否是她亲生儿子，我得到了幸福的婚姻，为什么就不能祝福我呢？我娶到有钱的媳妇，是我自己有本事，并没有依赖她，结婚也没花她的钱，她为什么非要一而再再而三问我老婆要钱呢？』

看了这段话，我瞬间就明白了怎么回事。他的经历对我而言并不罕见，无非是这样一种请况：母亲认为儿子娶到了有钱的媳妇，就等于是自己有了摇钱树，觉得儿子儿媳的钱都应该为自己所用，于是就开始不停地要钱。