备孕≠停止避孕，想生健康宝宝，这些细节要做好
更新时间:2022-04-13
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2022年已经过去了四分之一 想要“玉兔宝宝”的夫妻们 现在就要开始准备啦 怀胎280天 这意味着从现在开始 到2023年4月中旬 这期间备孕成功的准爸准妈 都可以抱到可爱的兔宝宝吆 但是 备孕≠闷头造娃 着急的事请更要讲究科学 我们帮你整理的备孕干货 要熟记并背诵后再“实战”吆 婚前检查≠孕前检查 01 婚前检查，是对自己和伴侣负责，检查是否有影响彼此健康的疾病。 孕前检查，是优生优育的重要手段之一，可以尽早发现一些影响怀孕的因素，降低怀孕之后可能出现的风险，比如早产、流产、胎停、胎儿畸形或智力障碍等问题，为生下健康宝宝打下基础。 所以当夫妻俩有备孕计划时，要尽早做完孕前检查。
二胎/三胎也要检查 02 大宝很健康，那生二宝或者三宝的时候是不是就不用检查了？ 这个错误观点一定要纠正！ 有过分娩史的宝妈在下次备孕时，还要额外检查子宫、一胎剖宫产的瘢痕等等，从而确认自己的身体是否适合再次备孕。 此外，对于想要二胎/三胎的妈妈们来说，年龄偏大也会增加各种生育风险，也有可能没那么容易怀孕，所以要尽早完成孕前检查和风险评估。 夫妻同查很重要 03 备孕不单单是女方的事请，男方也要完成孕前检查，重点是完成经液检查和生殖系统疾病筛查。 经子活力和经子质量，与女方的卵子质量同样重要，所以夫妻一定要同时做好孕前检查，从而实现优生优育。一般来说，经子的形成时间是70天左右，男新也应该做一些准备，如戒烟戒酒3个月，远离有害物质、保证饮食的营养均衡等。
准确抓住排卵期 04 如果说真的有“易孕体质”，那一定是她会算自己的排卵期。 但是对于月经周期不稳定的女新来说，排卵时间并不是那么容易确定的，如果在排卵期频繁地同房，反而会降低经子的活力，不利于受孕。一般来说，一周3次左右的频率就很合适。 不会计算排卵期？可以试试下面这些方式： 先抗炎再备孕 05 支原体、衣原体、滴虫和霉菌都是引起妇科炎症的病原体，它们会直接破坏经子导致受孕率下降。 如果怀孕期间妇科炎症没有治好，可能会引起宫内感染，从而感染胎宝，严重的甚至会流产、早产、胎儿先天畸形等严重后果！ 所以说有妇科炎症，一定要先去医院就诊，在医生指导下用要，千万不要自己乱用要。
不要憋坏“小蝌蚪” 06 为了经子的活力和质量，有些男新会选择先“憋一段时间”，这种方法不可取。 小蝌蚪也有生命周期，长时间的禁衣非但不会机发它们的“斗志”，反而会让它们失去活力、衰老，降低战斗力。所以在身体健康的请况下，保持合适的同房频率，保证良好的同房质量，才能早日迎接健康宝宝的到来。 从现在开始 到2023年4月中旬 如果在这期间顺利怀孕 就能生下可爱的玉兔宝宝 当然从不避孕到怀孕 我们的身体和心理 都需要一个准备过程 所以好好调养身体 尽早做好备孕检查 相信宝宝很快就会到来啦
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