你娃的视力，就是这样一步一步被搞坏的
更新时间:2022-05-29
| 都说孩子的眼睛是最清澈偷亮的，但有的孩子小小年纪，眼前就像蒙了一层MAO玻璃。 糕妈后台就经常收到妈妈们对宝宝视力的担心。
不要觉得视力是娃上学后需要担心的事，宝宝的视力问题在 3 岁前还蛮高发的。
有学者对 263 名家长觉得没有任何眼部问题的 6 月龄~3 岁儿童进行了视力筛查，发现：各年龄段的宝宝，视力异常的发生率远比想象中高。 1~3 岁是宝宝视力发育的关键期，如果因各种因素影响视觉细胞有效刺机不足，就可能造成视力下降，甚至终身的视力残疾。 今天，我们就结合妈妈的留言提问，来说说学龄前家长经常忽视的视力问题。
近些年，近视越来越多地盯上了学龄前宝宝。
小龄宝宝之所以会患上近视，一方面与遗传因素有关。如果爸爸妈妈都是高度近视，那么宝宝近视的概率就会比较高； 但另一方面，绝大多数宝宝的近视与长时间近距离用眼（比如看电子屏、阅读、玩积木）、提早消耗了远视力储备有关。 “远视力储备”是上天给每个宝宝的“视力存款”，额度越高，就离近视越远，当额度被提前用光、偷支，就意味着孩子要近视了。 每天户外活动时间不足 2 小时、过早接触电子屏幕，都会一点点偷支宝宝的“视力额度”，让“远视力储备”越来越少，加速近视发生。 如果宝宝有这两种表现，就要注意了： 1.看远不清晰 近视最重要的表现之一就是视远不清，即看远不清晰，看近处不影响。家长可以通过让宝宝看远处驶来的公交车上的线路数字，来大致判断宝宝的视远能力。 2.看东西眯眼、揉眼睛、挤眼睛 很多近视的孩子在看东西时会不自觉地眯眼或瞪大眼睛、歪着脑袋或侧着身子看电视、书本。也有的孩子会常常揉眼睛、挤眼睛或频繁眨眼。 如果有这些现象，家长一定要重视起来，及早带宝宝做视力检查。
在散光较严重的宝宝眼中，万物仿佛被加上了“重影”的特效，看起来很模糊。散光程度越大，看东西也会越疲劳。
散光大多是由于角膜先天形态异常，或后天眼睑、读书写字姿势不对，对角膜进行压迫导致的。 有研究者对 3410 名 0~6 岁儿童随机抽样后发现：和近视、远视相比，散光问题更为突出。 那么，日常怎么发现宝宝是否存在散光问题呢？ 首先，家长可以对照“近视”的关注点，看看自家宝宝是否符合。 另外，还可以试试这个“自测散光”的办法：让宝宝用一只罗眼看下面的图片。
若看到的线条模糊或者粗细不一，则很可能是散光。可以去医院再进行确认。
除了近视和散光，弱视也是宝宝的常见眼科疾病，在儿童中的发病率高达 1%~6% [1]。 女星贾静雯的女儿咘咘也被意外发现是弱视，但好在发现的不晚
而如果 3 岁前出现弱视，影响就比较大。 在此期间大脑视功能的发育需要清晰的图像刺机，比如图片、人脸、玩具等。但如果由于各种原因的弱视，就会影响大脑对图像的辨认功能，即使之后孩子之后佩戴眼镜，能看清了，大脑很可能也无法正常辨认图像。
如果日常有以下症状，可能有弱视的风险，需要带宝宝去医院检查确认。 1.先天新白内障：晶体混浊，瞳孔区会泛白，稍加留心就会发现。 2.上睑下垂：即提上睑肌无力，可能会遮挡宝宝的部分视野，导致弱视。 3.喜欢用单侧眼看东西：有的宝宝是单眼弱视，就会更喜欢用视力较好的眼睛看东西。如果遮住视力较好的眼睛时，宝宝会哭闹拒绝。 4.双眼用眼吃力：如果宝宝双眼的视力都比较差，那么可能会表现为日常看东西距离较近，走路奔跑时显得稍有迟缓。
除了留心日常，爸爸妈妈们也可以通过视力检查及早排除隐患。 看视力表、验光，以及眼轴监测就是三个最基本和重要的视力检查。 看视力表是大家很熟悉的检查，能初步了解孩子是不是可以看清楚。 （注意：孩子视力的正常范围，不都是 1.0，因为远视力储备的关系，正常请况下孩子会有一点点远视，不一定能达到 1.0。） 孩子眼睛调节能力比较强，视力提前达到 1.0 也不需要焦虑。
而对正在发育的孩子来说，检查眼睛不仅要看视力表，还需要更进一步的医学验光。 验光能比较准确地了解孩子的屈光状态，有没有远视力储备，有没有近视、弱视、散光。 每次检查完，爸爸妈妈们要记得保存好检查的结果。因为宝宝的眼睛还在不断发育中，需要每 6~12 个月复查一次，及时了解眼睛的变化~ 眼轴，则是眼球的前后径长度。一般来说，每个人的眼轴从出生到衰老，随着年龄的增长，都会有不断增长的过程，就像从小到大身高的发育增长一样。 而除了正常的生长发育，近视也会影响眼轴的长度。如果近视度数加深，眼轴就会拉长。如果在相应的年龄，眼轴长度高于正常范围，则是在提示可能出现了近视。 妈妈们可以像定期测量身高那样，每 3~6 个月带宝宝检测一次眼轴。从而有及时发现问题，并制定近视防控措施，大大延缓宝宝近视的发展。 看视力表是大家很熟悉的检查，能初步了解孩子是不是可以看清楚。 （注意：孩子视力的正常范围，不都是 1.0，因为远视力储备的关系，正常请况下孩子会有一点点远视，不一定能达到 1.0。） 孩子眼睛调节能力比较强，视力提前达到 1.0 也不需要焦虑。
而对正在发育的孩子来说，检查眼睛不仅要看视力表，还需要更进一步的医学验光。 验光能比较准确地了解孩子的屈光状态，有没有远视力储备，有没有近视、弱视、散光。 每次检查完，爸爸妈妈们要记得保存好检查的结果。因为宝宝的眼睛还在不断发育中，需要每 6~12 个月复查一次，及时了解眼睛的变化~ 眼轴，则是眼球的前后径长度。一般来说，每个人的眼轴从出生到衰老，随着年龄的增长，都会有不断增长的过程，就像从小到大身高的发育增长一样。 而除了正常的生长发育，近视也会影响眼轴的长度。如果近视度数加深，眼轴就会拉长。如果在相应的年龄，眼轴长度高于正常范围，则是在提示可能出现了近视。 妈妈们可以像定期测量身高那样，每 3~6 个月带宝宝检测一次眼轴。从而有及时发现问题，并制定近视防控措施，大大延缓宝宝近视的发展。 还有几个能够有效预防、延缓视力问题的小细节为大家奉上： 尽量保证孩子每天至少2 个小时的户外活动时间。 保持正确的用眼姿势，不要在过亮或者过暗的环境里用眼，每用眼 40~50 分钟，提醒宝宝远眺或闭目养神 10~20 分钟。 尽量不要让孩子做揉眼、用力按压眼睛等动作，也避免趴在桌子上午睡。 0~3 岁正是发育的关键期，希望所有爸爸妈妈都能关注宝宝的视力健康，做好视力检查，日常注意预防。 千万不要等宝宝已经出现了严重的问题，才等来医生的一句叹息：“要是早点来看就好了……” |
