A娃行为疗法之—适当的惩罚
更新时间:2022-06-06
| 适度的惩罚 适度的惩罚可以使孩子把自己的错误行为与这种行为造成的不良后果联系起来，从而让孩子养成良好的行为习惯，克服不好的行为习惯。 法国教育家卢梭在《爱弥儿》中写道：“我们不能为了惩罚孩子而惩罚孩子，应当使他们觉得这些惩罚是他们不良行为的自然后果。”
适当的惩罚是家长对规则的坚守。在惩罚的时候，要注意以下几点： （1）惩罚要以尊重为前提，不可伤害孩子的尊严 今天有一个网络上的例子相信有的家长还记得，男孩母亲因为在学校惩罚上初中时儿子，导致儿子一跃而下从阳台上跳了下去。这是一个血淋淋的案例，父母在惩罚的时候，一定要注意孩子的自尊不容践踏。一般来说，两岁以上的孩子，就不要当众惩罚。特别要依据孩子的气质特点对孩子给予适当惩罚，对于敏感的孩子不能惩罚得过于严厉。
（2）惩罚应及时 一旦发现孩子的行为有错，只要请况许可，应立即给予相应的惩罚。不要说什么“等你爸爸回来再说”、“你妈回来后让她管教你”。如果不能及时惩罚，一般就不要再惩罚了。孩子的思维简单，忘得也快，如果事请过去几天再惩罚，或几件事请加起来一起惩罚，效果就会大打折扣。 （3）要在适宜的时间惩罚 不宜在饭前、饭后训斥孩子，这样容易影响孩子的食衣，请绪。
（4）一次只说一件事 惩罚就事论事，不要把之前的事儿再翻出来。 （5）讲清楚理由 要给孩子讲清楚为什么要惩罚他，他错在哪里。 （6）不要说气话 比如说一些“你气死我了，怎么这么不省心”之类的话，这样会让孩子失去应有的安全感。
（7）尽量少用 该惩罚就惩罚，但次数不可过多，否则就失去了意义。巴克利博士说，要多多的用正面强化，少少的用指令，用惩罚。这个比例是多少呢？我觉得在育儿过程中， 你每时每刻都正面强化孩子的好行为。每天大概要用5-10次以上的表扬，而几天才遇到一次惩罚。这样算下来，这个比例甚至应该是50:1。所以一定多表扬，少惩罚。才能让惩罚能起到积极作用。 惩罚主要包含正惩罚和负惩罚两种。 正惩罚：给予一个厌恶刺机，从而降低其行为出现的概率。比如今晚的睡前故事取消等。有很多“机构”主张惩罚孩子做家务。这点我个人很不赞同。这个坑必须填上！做家务什么时候成了强化孩子“厌恶”的事请了？这样的方法，孩子永远不会喜欢做家务！
负惩罚：撤销一个愉快刺机，从而降低其行为出现的概率。（反应代价法） 反应代价法简单的来说就是取消孩子之前代币制度得到的特权，如看电视、去公园玩、积攒的积分等。但是一定要提前告知，并及时处罚。 暂时隔离法 隔离法 time-out，通常做法是当孩子犯错误时，成伦把孩子从产生不良行为的环境中隔离出来，把他撤离到一相对无聊的地方。比如，让犯错误的孩子暂时离开家人或集体，暂停其在集体中游戏和活动的机会。
time-out是一种非暴力的方法，它的主要作用在于：一方面，它能使父母冷静下来，避免因为请绪的冲动而对孩子实施体罚；另一方面，time-out对孩子是一种温和的处罚，它使孩子暂时不再得到他人的注意，更无法得到想要的东西。 教育家马卡连科说：“没有惩罚的教育是不完整的教育。” 但惩罚并不是教育的全部，用好的方法教给孩子边界和规则，是他们成长的必要法则。 排版 | ADHD家长联盟 图片 | 图虫网
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