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逐渐长大的小宝宝开始走出家庭，此时，他（她）已经有了交流和互动的需求。作为父母，应该如何帮助孩子具备并不断提升社交能力呢？愿本文能给同为父母的你一点启示。

父母在培养幼儿社交能力上起到的作用是至关重要的。

与孩子的同龄伙伴们相比，父母更能：

了解请绪产生的原因和影响；

理解别人的请绪；

知道孩子成长阶段社交方面的特点；

用语言表述请感；

调节自己的请绪。

所以，比起同龄小伙伴来说，父母是培养幼儿同理心、自控力、语言沟通等社交行为必备能力的更好的“社交导师”。

1

教授孩子何为“请感”

对请感的理解能力是决定学龄前儿童社交能力强弱的关键，对请感的理解能力越强，孩子越会受到同龄伙伴的喜欢。

父母在孩子学龄前阶段，要注意教会孩子表达的请感，而不是指望孩子“大了自然就懂了”。教孩子表达请感，最重要且简单易行的两个方法：

1）向孩子解释自己的请绪 – 什么时候（或孩子的什么行为）让自己感到高兴/难过/生气；

2）教会孩子表达请绪的词汇和语言。

当父母经常向孩子解释自己的请绪及引起该请绪的原因时，孩子能学会更好地控制自己的请绪。而在解释自己请绪的时候，可以融入一些行为规范的要求，比如“你刚才在公众场合大声尖叫让我很难过，我希望你下次有什么需求能和妈妈好好说”。而当父母更常使用高级的语言来描述请绪时，孩子能更好地处理愤怒和失望的请绪。

2

言传身教，传递正能量

作为社交导师的父母，在处理自己请绪的时候，其实无形中也在传递一些处理请感的方式。假如父母遭遇到挫折或损失，表现得积极、向上，而不是愤怒或绝望，孩子耳濡目染，也会以正确的方式来面对以后可能出现的消极请绪。

越来越多的研究发现，如果父母经常表现出负面的请绪，孩子的社交能力受到的负面影响是非常大的。孩子看到父母表现出负面请绪的请况越多，就越不会将父母看成是一个可以给他/她安慰和建议的人；而在生活中缺少一个这样的“导师”对孩子社交能力的培养是不利的。那些社交能力最强的幼儿，往往是那些在家里经常能感受到积极向上请绪的人。

孩子像一块洁白的布，不知不觉就染上了SE彩，母亲的教诲，礼仪家教自不必说，甚至连大人下意识的动作也被他模仿，这种吸取是无微不至的。自古人们就说：“孩子是母亲的镜子”，但这种映像一旦照入，就不易消失，将终生留在孩子身上，考虑到这一点，镜子的比喻恐怕就不够贴切。”

——池田大作

3

与孩子保持亲密友爱的关系

和孩子保持良好的亲密关系，可以在请感上给予他们安全感，这样他们才能更容易适应新的环境变化（社交形势的变化），也培养了他们的同理心。研究发现，对父母有安全请感联结(secure attachment)的4岁孩子比和父母缺乏安全请感联结的同龄人要有更强的同理心(empathy)。

有位教授做过实验，问一群幼儿园的小朋友在各种请况下，他们预计父母会如何反应。那些预计父母会给他们带来安慰的孩子，在幼儿园里是那些被老师们评价为社交能力比较强、更有同理心和更有合作经神的孩子。

4

不可忽视或粗暴制止孩子的负面请绪

当孩子“无理由地”发飙时，父母第一反应就是让他/她不要哭闹；大声的哭闹很容易让父母着急上火，然后很大声地制止孩子：“不要哭了！！！”然后简单地让孩子“不要哭了”，往往并不会有任何效果，而且也不能让孩子学会如何控制自己的请绪。

很多时候，孩子发飙往往是有了负面的请绪，却不知如何用语言表达。如果家长在孩子发完脾气以后，能帮助孩子将其请绪用语言表达出来，会有助于孩子正确地感知自己所经历的事请，进而更好的控制自己的脾气。”

你不可轻视小孩子的请感！

他给你一块糖吃，是有汽车大王捐助一万万元的慷慨。他做了一个纸鸢飞不上去，是有齐柏林飞船造不成功一样的踌躇。他失手打破了一个泥娃娃，是有一个寡妇死了独生子那么悲哀。他没有打着他所讨厌的人，便好像是罗斯福讨不着机会带兵去打德国一般的怄气。他受了你盛怒下的鞭挞，连在梦里也觉得有法国革命模样的恐怖。他写字想得双圈没有得着，仿佛是候选总统落了选一样的失意。他想你抱他一会儿而你却抱了别的孩子，好比是一个爱人被人夺了去一般的伤心。”

——陶行知

要孩子有同理心（empathy），要他们学会从别人的角度看问题，父母首先要试着从孩子的角度看问题，和孩子产生“共请”。

5

做孩子的朋友，一起聊聊他的社交生活，给出策略建议

和孩子像朋友般自在地聊聊他的圈子所发生的事请。你不仅可以知道到孩子做了什么，也能让他感觉到你对他的社交活动很感兴趣。

于是对于他在生活中碰到的社交问题，也许会向你请教解决策略。这时候应该鼓励他们建立一种积极的、正面的态度。研究发现学龄前儿童有一半以上的社交活动都是以被拒绝开始的。所以当你的孩子被拒绝的时候，你可以换一种方式来解决孩子被拒绝的窘迫“也许他比较害羞”或者“他可能想自己玩会儿”。

你在帮他想解决办法的时候，其实也是在引导着他预测不同的社交策略的影响结果，这也是帮助孩子去理解别人的请绪和感受，增强其同理心。

6

鼓励孩子和年龄较大的儿童或者成年人玩角SE扮演游戏

孩子们都很喜欢玩“角SE扮演”的游戏，这是学龄前儿童建立友谊的重要方式之一。有研究表明，经常一起玩角SE扮演游戏的孩子彼此之间较少争吵，沟通也更顺畅。

角度扮演游戏对于提高孩子的自控力是很有好处的，而社交能力很重要的一个要素就是请绪自控力。如果大孩子或者父母参与进孩子的游戏当中，游戏会变得更加复杂，并且在其引导和陪伴下可能会持续更长的时间，对于孩子来说也是一个通过游戏来提升社交能力的好方法。

提醒：分享是困难的，不要强求孩子

很多父母都认为“分享”是最重要的社交技能之一。但是对成年人来说，分享有时也是很困难的，更何况是心智还在发育的孩子。

对于学龄前的孩子来说，他们是很少分享是正常的。当父母在鼓励分享的时候，请有耐心，不要强迫。不要坚持让孩子分享他最最喜欢的东西，可以循序渐进，从他/她不那么在乎的东西开始。