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专注力是高效学习的要素，普通新的学习就像蜻蜓点水，只是流于表面不肯跳入水中，那么即使掌握了再多的理论知识，也只是旱鸭子罢了。

保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。不同年龄的孩子，专注力存在差异；

如果是就大范围的注意力（比如固定坐在座位上、不离开教室等）来说，其注意力因年龄不同，大约是以下的时间长度：

3岁15分钟 6岁30分钟

9岁45分钟 12岁60分钟

如果是更高阶的专注力（比如要专心堆积木、完成作业等），时间就会较注意力缩短许多：

3岁6分钟6岁8分钟

9岁10分钟 12岁15分钟

儿童早期进行注意力训练，是保证孩子以后学习的关键。其实，只要家长了解了注意力训练的方法，完全可以在家庭中开展。