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本文转自：南京广播电视台

白天坐一天，回家“瘫”在床，体重渐增长，体质往下降……你有多久没运动了？今天是全民健身日，运动不仅带来好身体，还能给我们好心请和好心态。不信一起来看看

还有一点就是，那些运动中的人们，超酷的！

去年，一段视频火爆全网。一个11个月大的宝宝还不会走路，就能稳稳地站在滑雪板上，从小缓坡上一路顺利滑下。又萌又飒的“滑雪宝宝”，征服了无数人。

上半年，刘畊宏的健身草火遍全网，随便刷刷朋友圈，就有不少人跟着他一起咔咔跳起来。