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60岁以后的人应该如何养生保健?一文参考下(3)

还有很多老年人害怕疾病,自己主动“上钩”,被商家宣传或被赠送的蝇头小利M或,被甜言蜜语冲昏头脑,从而盲目消费,忽略了保健品的成分、含量等关键因素,不再去关注保健品本身是否物有所值。

因此作为子女,在平时一定要多关心父母,学会换位思考,理解老年人的心理过程,帮助老人找到一个健康的社交圈子,可以转移注意力,从而远离保健品陷阱。

【两不交】

1.不交言

这里的言就是说话,争论的意思。老人总想把自己的经验都传授给小一辈的,希望他们会走的比自己当初顺畅,但是时代是不停的变迁,同一件事每个人的看法不同,自然会产生争论。

除了和小辈意见不一之外,老年人经常会与街坊邻居谈论家庭琐事,特别是针对他人的婆媳关系和家长理短作出评价,从中越说越凶,直到上升到争吵的地步。

过了60岁之后,和人闲聊没有关系,但千万不要争强好胜,没有必要非得整出个输赢来,这样一是会和他人伤了和气,二是会让请绪机动,容易有发疾病。

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