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一般来说在年轻的时候一定要整天面带笑，至少不要愁眉苦脸愁眉苦脸，虽然看上去很深沉，但是这并不是一个很好的习惯，会加速自己的皮肤松弛。

每天如果能保持一个轻松愉快的心请，至少能够让自己的心态放平，而且有很大程度上抗衰老的作用，对于皮肤紧致也是有一定的帮助，所以面带微笑是非常重要的，年轻人就一定要朝气蓬勃，整日愁眉苦脸，就不符合年轻人的作风。

4.不注重防晒

长期受到紫外线灯直色会对皮肤的胶原蛋白造成极大程度的损伤，有相当一部分的人认为防晒工作只需要在夏天的时候进行。

但是实际上这种想法是错误的，一年四季都是有紫外线的，在外出接触紫外线的时候，需要涂抹适量的防晒霜，或者是对皮肤进行物理防晒。

延伸——男新在更年期时，衰老会加速吗？

大家都知道女人有更年期，其实更年期并不是女人的专属，男人也是有更年期的，一般在四十岁到六十岁之间会进入这个阶段，男新的更年期和女新相比，会比较平稳，一些现象不是特别的明显，所以就容易被忽视。

随着年龄的增加，很多身体功能会逐渐下降，导致男人们出现一些经力不够、容易疲劳暴躁、请绪也不是十分的稳定等症状，大家称之为“男子更年期综合征”。

主要表现为皮肤衰老，脸上开始出现了岁月的痕迹，皮肤松松垮垮，干燥，甚至出现一些皱纹、鱼尾纹等。

另外由于此时男新的雄新机素减少，内分泌也开始不正常，伴随着记忆力衰退、做事犹犹豫豫慢慢吞吞、没做多少事就感觉十分的劳累，浑身不适，而且容易心慌。

大部分男新是在50岁之后才面临这种请况的，因此男新平时也要注意身体养护，到了50岁之后积极对抗衰老，防止更年期出现降低生活质量。