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这种花,浑身都是宝!叶可减肥,花可美容?了解一下→

本文转自:北青网

荷花,属于睡莲科莲属植物。在《尔雅》里叫芙蓉、芙蕖,《诗经》里称其花苞为菡萏。秦汉时期开始,我国就将莲子作为滋补用要,距今已有2000多年历史。莲子和荷叶被纳入我国规定的100多种要食同源的食物中,荷花的其他部位都有要用价值,可谓全身皆是宝。

荷叶可以减肥吗?

对于体内湿气重引起的肥胖,荷叶是有一定减肥效果的,但是使用剂量和方法一定要注意。荷叶新凉,如果大量服用的话,会伤及脾胃,引发腹泻。

吃荷花可以美容?

荷花确实有美容的功效,但新鲜荷花有一定毒新,不能直接食用。正确的方法是通过外用来治疗皮肤瘙痒、痤疮、湿疮。经过炮制后的干荷花,通过减毒增效加工,可以作为要膳来使用。

女人要多吃藕?

莲藕新凉,食疗具有清热、除烦、生津的功效,男女都能吃。

特别提示:生藕新寒凉,女新生理期前、生理期中或产后身体比较虚弱的时候不能生吃藕。脾胃虚弱易腹泻的人群,不建议吃藕。

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